腴姿乐纤：记录陪老婆减肥-第14天

记录陪老婆减肥历程-第14天

今天值得纪念，为啥说呢？减肥坚持了两周的时间，并且在这两周的时间里，媳妇儿只馋过一次嘴，就是那顿小烧烤和芒果。挺不错的今天给了老婆很多鼓励的话。对于减肥这件事儿上，我这个人不善言语，也总批评老婆。我们这块叫审审哒哒~

先发今天的一组照片，

早餐 中餐 晚餐 今早体重 下午跑步机上的运动量

从104.4到99.1减去了10.6斤，速度按照我的预计还算可以。减的太快了，皮肤松弛，减得太慢，这脂肪肝还真是吓人呢！上次体检结果到现在还没给传过来，这体检中心也是效率太低了。我是想参照体检结果，通过饮食和运动来调整减肥的速度。因为有平台期，不确定是不是现在，所以，先按照这个速度来吧。