记录陪老婆减肥历程-第14天
今天值得纪念，为啥说呢？减肥坚持了两周的时间，并且在这两周的时间里，媳妇儿只馋过一次嘴，就是那顿小烧烤和芒果。挺不错的今天给了老婆很多鼓励的话。对于减肥这件事儿上，我这个人不善言语，也总批评老婆。我们这块叫审审哒哒~
先发今天的一组照片，
早餐
中餐
晚餐
今早体重
下午跑步机上的运动量
从104.4到99.1减去了10.6斤，速度按照我的预计还算可以。减的太快了，皮肤松弛，减得太慢，这脂肪肝还真是吓人呢！上次体检结果到现在还没给传过来，这体检中心也是效率太低了。我是想参照体检结果，通过饮食和运动来调整减肥的速度。因为有平台期，不确定是不是现在，所以，先按照这个速度来吧。
记录陪老婆减肥历程-第14天 今天值得纪念，为啥说呢？减肥坚持了两周的时间，并且在这两周的时间里，媳妇儿只馋过一次...
昨天晚上吃了烧烤。这顿烧烤加上昨天晚上偷吃的那个芒果。让体重又反弹了二两。 媳妇儿昨晚上吃了五串脆骨，一个实蛋，两...
昨晚有事，回来太困睡着了，早上发昨天的。 今天早上松原的地震没听说咋地，倒是我们这边受基本可以忽略影响的地方火了，...
好几天没到简书上记录陪老婆减肥的历程了。 其实老婆现在毅力比我还要坚强好多。 昨天钓鱼有点儿累，吃过饭想先休息一下...
今天是陪老婆减肥第22天 先发今天早上的数据。 早上5:00,我睡醒了去洗手间，把媳妇儿给吵醒了，她去了洗手间之后...
记录陪老婆减肥历程-第19天 今天是老婆减肥的第19天，真是辛苦啊！我这几天受不了天天吃糠咽菜的日子了，真的。昨天...
记录陪老婆减肥历程-第23天 今天翻了一下以前发的记录，发现自己本身存在一个严重的问题——整体的思想总是消极的，老...
对减肥鞋而言，一方面不仅要少吃，而且要随时抵制各种美食的诱惑，中午就给了胖子们一些机会，我们可以挑一些喜欢的食物少...
一般情况下，我们早上起来的时候，通常是会很忙，有的不吃早餐，或者匆忙的对付一口，或者去路边的小吃摊儿，买一些包子油...
今天看了一下老婆统计的这几天减肥的记录： 从7月8日当天减肥开始，因为当时没有想到把之前的数据测量下来，到了晚上才...
本文标题：腴姿乐纤：记录陪老婆减肥-第14天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/opspkxtx.html
网友评论