昨晚有事，回来太困睡着了，早上发昨天的。
今天早上松原的地震没听说咋地，倒是我们这边受基本可以忽略影响的地方火了，各种小视频，都是关于地震的，有的多数人发的是家里面的吊灯在那里晃呀晃，还有酒柜上的高脚杯的碰撞声音。我们家住高层，只有一个电梯和防火通道的那种，我就在想，这要是真的地震了，胖子从楼上跑到楼下得多费劲啊。早上送孩子上学，媳妇儿又要去健身房。我的意思是，你看512，开始之前都有小震的，我怕万一松原那边再有大地震，待在房子里面多不安全？
于是拉着媳妇儿去早市，买了点儿水果蔬菜，和早餐。然后开着车去看钓鱼，其实地震和极端天气鱼的反应是差不多的，尤其是野生鱼，驯化鱼次之。它们较人类对自然界的变化更敏感，更能提前预知这种极端的天气地理变化。
去了两家鱼池，黑坑那家，平时放鱼每次能出1-2百斤，昨天出了4-5百斤，还不算昨晚野钓的重量。另外一家沙坑昨天出鱼也比较多；地震之前有一段时间鱼是停口的，从水底会游到水的中层，甚至上层。走一步都在震中有的会越出水面。地震后期逐渐恢复吃饵。
我去观察鱼情，可能是媳妇儿在车上呆腻了，强烈要求去健身房锻炼，其实在室外锻炼不也一样吗？这个时候也不管什么地震的风险了。无奈，给她送到健身房去锻炼。
很少有人会预知接下来要发生的事情。就像鱼儿或者动物们能够提前预知地震，我们不能，倒不如提前做些预防和准备。
身体发胖了，伴随着心脑血管等一系列活动，这个时候就不能等着病来了再去治疗，应该预防。
昨早体重
午餐
早餐
晚上我没在家，没有帮着拍，吃的水果和一个玉米窝头。
对于我们绝大多数人来说很难做到自律，不光是我媳妇儿，我也是这样，每天发这些记录确实很难。
昨天家里面停水，听说是小区自来水管道爆裂，没水，我在下午时候跟老婆请假去钓鱼，结果，晚上回来的时候，老婆没做饭，孩子饿肚子，厕所没有水冲，，，晚上七点给我打电话，让我弄水买吃的。我就问你能带孩子去楼下找个地方吃点东西吗？
回答：不能。锻炼累了。
懒惰
无奈，去熟食店买熟食，超市买水，到老房子取水桶，装满水，准备往家里面送，这时候电话来了，外甥去北京看切尔西和阿森纳比赛提前回来，让我去接。
快到家的时候给媳妇儿打电话，让她下楼帮我拿些东西。
回答：还得穿衣服，换衣服。。。
我说时间来不及，一会儿接外甥去。下来帮帮忙。
反问：早干啥了滴？
我说：提前回来临时通知。接孩子车程预计一个小时，如果折腾两趟肯定来不及。
好不容易商量下来了。到楼上把水扔地上了，就回屋去了。我一看这是不乐意了？
以前每次出门都是我把伙食提前预备出来，她们娘俩回来自己热一下。
人的习惯不是一天两天养成的。而是长期积累下来的。就像媳妇儿跟孩子，这些年可能是我伺候的习惯了，都是饭来张口，衣来伸手的主。自己一点儿没有主动做家务的时候。包括吃完就躺床上，这几天是减肥加减餐，可以前不也是这样子吗？
仅仅是让媳妇儿锻炼还不行，改变她的生活习惯才是最重要的啊。比如这个午餐馄饨，是她去闺蜜家俩人一起包的，包完了，经不住诱惑，就吃上了，能说什么？意志力不坚强？不在我跟前有我看着，没了我马上就会抵抗不住诱惑。
习惯成自然，人真的都是这样吗？改变！
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