生活山高水阔

最近，每夜会读几页《夜航西飞》。里面里有一段话说，“我学会了如果你必须离开一个地方，一个你曾经住过、爱过、深埋着所有过往的地方，无论以何种方式离开，都不要慢慢离开，要尽你所能决绝地离开，永远不要回头，也永远不要相信过去的时光才更好：因为它们已经消亡。” 人，有时需要一些果断性。

挽留，只是一种徒劳，把自己囚于困境与执念之中，得不到喘息和舒缓。毕竟，离开的已经离开，消亡的已经消亡，留下的已经留下。

知道一些事情很艰难，便放过自己，不主动触碰，自动隔绝，也就少了些许困顿和沉陷。 专注那个困境中的自己，深深呼吸。当外界给予无力时，便开始向内探索，寻找每一丝情绪和黑暗的根源，接受每一种流过身体的能量形态，拥抱自己，安慰自己，以致不使它下坠。

自动打开一些封闭的通道，让新鲜空气铺面而来。开始尽量把生活过的清简快乐些，尽量不去想那些会带来低落和失控情绪的事情。多心，有时却是祸。人生，贵在至简。至简是救赎，能够有勇气将多余的得不到的东西摒弃掉，才能够脱离情绪和妄想的苦楚，更好地观察、倾听、感受、沉思，并重新踏上希望之路。

 一些事情，决定去做，便不再是难事。关键看自己的意愿有多强，还有是否开始行动。瑜伽老师经常说：尽力去做到你此刻的极限。极限其实可以不停拓展，前提是当下要立即开始，不断尝试。只是人需要摒弃外界影响，专注自身力量，稳定呼吸，坚韧地去伸展尝试、对自己激发的每一刻力量做出感应和转化，并于内在找到自我平衡的源泉。一些你当时不能承受的痛苦，不能跨越的障碍，其实渐渐都可以承受跨越过去。当承受过极限后，身体和心灵都开始得到舒展疏通，不再有郁积堵塞。

而我想，有些屏障我已经开始跨越过，终于可以平和下来去接受一些努力而不可控的事情。

人生苦短，我们需拼尽全力，却也需要懂得适时放掉徒劳的手。我们要相信，过去的也已过去，未来的时光也未必不会更好。生活山高水阔，就让我们各自坚守，各自自由快乐。