惊喜！终于看到了自己以前看不到的“智慧”！

惊喜

《好好学习》，我不是第一次看它。

去年6月，幸福进化俱乐部5周年的时候，发送了我们每人一本。那时，我就看了第一遍。但因为那个时候，自己的认知也好，能力也好，其实都还无法很好的消化。而且，正如永澄老师说的，它的副标题是个人知识管理精进指南，那就是说它不是入门指南，所以，它还是要求有一点基础的。总而言之，我虽然看了，但显然吸收并不理想。

经过自己主动学习永澄老师的公号文章以及跟随永澄老师一系列的共读和领读活动，我的理解力获得了自身可见的提升，所以今天回头再看，就会惊喜的发现自己之前所没有看见的！

书，还是那本书；字，还是那些字。为什么会看到不同？

因为我现在对它们的解释不同了。也可以说，跟着永澄老师学底层的内功，终于可以在这个时候发挥出自己能见的功力。为了不单单是自己感受到，所以我决定，一定一定要写出来。

大家都知道，知易行难。从知到行，一般有这样3个步骤：认知-认同-实践。你如果连一点认知都没有，就谈不上自己认不认同这个观点或方法，也就更无所谓什么行动实践了。而我今天不谈太多，只谈我最最关心的一点——反思。

由于吸引力法则，我现在对复盘、对反思、对经验萃取，等等与复盘环节相关的字眼都非常敏感。所以《好好学习》中提到反思，提到复盘的内容，我这次看了不下5遍。反复看反复看，终于找到了我要的落脚点。于是，我赶紧为它做了卡片。

01 认知

对于反思，我需要调整或者说加固的，有3个认知点：

• （1）反思，从小事开始，深入突破。这个认知我已经深有体会，所以一看到，我就在心里表示了深深的认同。
• （2）反思，不仅需要记录事情的结果，还要记录情绪、思考的过程以及获得的启示。在《好好学习》一书中，成甲老师分享了自己的使用模板，也就是4个问题（后文简称“4问”）：

 （what）今天我遇到了什么问题？对于这个问题，可以从3个层次去回答，分别是表面问题是什么？实际问题是什么？这事中我的错误假设是什么？
 （why）为什么会产生这个问题？
 （emotion）在这个矛盾出现、解决这个矛盾的时候，我的情绪状态是怎样的？
 （how&hint）怎样解决，有什么启示？对于如何思考解决方案，可以从调整情绪-审视矛盾-找共同点的方式进行切入。

• （3）反思，要把每天生活中“重要”的部分选择出来，把它们以“案例化”处理。对于这一条，我着重思考了什么是我“重要”的事？此外，这些重要的事，我要为它们分别命名用来案例化，最后集合成项目化。

02 认同

对于上文的三点认知，我的心里是真心的表示认同。我想我这次终于能够清晰的提取出成甲老师所分享的宝贵经验，也正是彰显了我内心的深深认可。

于是，我用了一张小卡片，把如何建立反思习惯这个行动方案，进行了简洁的提炼。依我目前的理解，反思习惯的建立可以简单的分为2个步骤：

第一步，找到写反思日记的“乐趣”。

对于这一点，成甲老师分享了他的关键经验，那就是一个关键假设的调整，以及通过反思这个反馈手段真切的感受到了自己的变化，体验到了它的巨大益处。我这里重点说假设。因为没有一个强大的前提假设，反思日记并不容易持续做下去。做一天简单，做一周也还好，但极少有人能够持续做上一年，甚至更久。写到这，我想到了永澄老师在上周六分享的他的个人经历。

永澄老师也纠结过，自己每天做时间开销，每天做反思，真的有必要吗？然后，他在身家几亿的大神们中问了这个问题。他得到了什么答案？一句话：为什么？他们就是这么回答永澄老师的，为什么，你竟然问为什么？一切尽在不言中。于是，永澄老师说他获得了一个假设：为什么要做反思？因为大神们都在做。就这么简单！

而在《好好学习》中成甲老师也有自己的假设，那就是：不是反思日记没有用，而是自己没有用对方法。这个假设的调整，直接燃起了成甲老师的能量，也就自然的催发了他的反思日记进化史。于是，到了建立反思习惯的第二步。

第二步，找到适合自己的反思日记方式。

《好好学习》中详细的记录了成甲老师的反思日记进化史（如下图）。

惊喜！终于看到了自己以前看不到的“智慧”！

在这个进化的过程中，成甲老师深深体验到了反思的价值，所以现在他会自主自动的进行反思，而且日积月累，反思的能力愈发强大，深度也更接近本质。而这样的状态，是我期待的自己未来能有的样子。

所以，我认同，我要做！我要用大神的养料滋养自己。

03 实践

说了那么多，我要如何实践呢？在成甲老师的探索启示下，同时结合我自己对“重要”事件的判断标准，我为自己做了反思日记分类的第一版九宫格（如图）

惊喜！终于看到了自己以前看不到的“智慧”！

这张图我是怎么画的？

结合我用了时间管理，你做的重要的事，真的重要吗？一文中所述，我的重要事件分3级，这3级中有我不同领域的灵活分布。然后我分别在九宫格中排布我目前最关注的点。

• 第一行，我写了自己职场发展的3个维度
• 第二行，我写了个人成长的3个维度
• 最后一行，基础领域和非竞争领域各占一个，最后一格留给了结果领域我目前关注的点

我又打算怎么使用它，以刻意练习我的反思能力呢？

第一，设定日目标。

我每天早上先在我选定的9个格子中选择1个或1个以上的格子设定一个日目标。比如在复盘教练这个格子上，我设定日目标是书写一篇复盘实践心得。因为我认同，没有目标，我无法复盘，也就无法聚焦反思。

第二，对比目标，4问反思。

到了晚上，我会用成甲老师的“4问”进行反思，反思这个日目标的实现情况。

第三，案例输出。

到了次日，我利用早起时间输出成文章，发布简书。

这是我目前的设想。这个计划我会在2018年的最后一个月进行落实，我期待在2018年的最后一天，发现一片新的天地。期待着！

ChangeLog

“复盘+”代言人

完成时间：2018年11月30日11:39:31