2019-06-17分享复盘心得

作者: 小阿姐菲菲老师 | 来源:发表于2019-06-17 19:17 被阅读47次

    hello大家好,初次分享,还请大家多多指教。

    1,自我介绍(群里写)

    2,为什么加群

    2.1链接大咖。想认识更优秀的人,换句话说,想有更好的人脉。人家说,多少岁以后的圈子和人脉都和你自己有关。那么我想变好,想和优秀的人学习,想和优秀的人成为朋友。同样我也深知,只有你优秀了,别人也才会真正愿意和你成为朋友。

    就好比一个天天负能量的人也想变好。可是天天和我抱怨的话,你说我敢接近他吗?如果他好了,不用找我,说不定我也想找他学习。

    2.2成为大咖。改变自己,提升自己。将自己变成优秀的人。

    3我的复盘(+打卡)1.手帐本➕软件(打卡+专注)➕表格➕标记

    3.1方法很重要。我是一个很懒的人。刚加入时,还会想她们写的满满当当的不累吗?

    刚开始一两天我发现晚上写我干嘛了,特别耗时。而且我现在记忆力特别差,回忆不出来。后来我就改成做一件事,写一个。或者2个

    发现提升了效率。一天下来也是满满的,但确实不费事。就会理解也许别人也是这样做的,只是我一开始方法错了。

    3.2方法怎么来?复制➕创新。东拼西凑,就成了自己独门武功。

    看到喜欢的点,想学的人,想问的问题。一个不要放过。

    比如我一开始对小助手印象很深,虽然几乎没有说话,但是我都有默默关注她的简书。发现他会写今日为自己年度目标做了什么。于是我开始采纳了。发现他会用颜色标记。但是我就想到用水彩笔画一下。

    发现amy写感恩日记。即使没进群,我就开始在自己的复盘里加上每日感恩。

    vase说要对财务状况了解,我就每日复盘里写上每日支出

    看到栗子每次语音合成,我就去问这是什么软件。

    豆的色块很好,打卡更清晰,比打勾还好。我就开始改变了。

    谁分享说了我不知道的,我就立刻先百度。百度不来就再问。

    用了什么软件,我不懂,或者我觉得好的我都会去搜了下载。使用后觉得好的就留下。如果觉得功能不错,这个软件还不满意,我就会找替代品。可能处女座的原因。比如一个打卡软件,我能下载5,6个同时体验哪个好就留下。每个优缺点我都知道。所以这个特点,导致我只要给别人推荐东西,别人都觉得不错。知道肯定是经过我反复体验过的。只要我想搞懂。即使被别人说我都拉的下脸。因为我就觉得学习新东西,比什么脸面重要多了。

    总之,每个人的课,不求全吸收,有一点对我有影响就是很棒的。

    3.3用➕改

    可能有人觉得我成长还算快。可能有自身原因,更多的是我动起来了。在进群以前,我就开始在“围城”外模仿美丽偷学写复盘。但是毕竟没学习,总模仿的差很多分。于是交钱进来,开始系统学。

    一开始的一周每一天计划模板都不重样。因为我不停的改。从每日复盘写出5个点,到加到9,10,11个点,再到现在整合为7个,至此基本稳定模板。(我还喜欢记录自己更改的版本。用1.0-2.0记录。这样我能知道我成长轨迹)

    这一点每日计划一样。有写过1个。有3个,还有6个的。总之会随着实际情况而定。你总不能今天就是1个重要的事,非得逼着自己做3个事对吧。那就变成为了任务而打卡。就像美丽说的,成为辅助让你更好的了解自己,而不是牵绊自己。

    4记忆法。

    我的手帐本可能很多人会看不懂,因为我会用很多省略词,记号,颜色来代表字。比如jz其实都是教师资格证相关的东西。但是2个字母就搞定了。比如G就是起床的时间。这样一方面我写的快。一方面颜色分类我知道我做了什么。我的专注时间我也会画几个番茄。我一看个数我就知道我今天很好。一看到橙色,我就知道我今天工作了,紫色我就知道我运动了。绿色我就知道我浪费时间了。还有很多标记。

    为什么用这么多标记?主要是因为每个人大脑记忆,对各种东西敏感度如下。字不如表。表不如图,图不如动画。

    还有,字不如符号标记,符号不如色彩,不如图。

    2019-06-17分享复盘心得

    就比如我这个,第一眼基本上都是对水彩笔印象深刻,然后就是字母或者小标记,最后才是一个字一个字接受。那我也是。为了让我复盘,记录更高效。更快我就用了这些。

    5接纳自己的不完美。

    不用刻意去定几点几点完成?比如今天2个小时写作。可以晚上,可以早上。只要完成就可以了。何必纠结时间呢?允许自己慢慢来。先做,做到一定程度自然而然改变下。就像运动员练习。是在习惯后一点点加负重。而不是上来10斤负重这样谁也吃不消。今天状态不好。没事,谁还没有大姨妈的时候。

    6附录

    自己标记符号➕使用软件➕每日表格

    总之,立马行动是真的。一天一点点。一天一个单词,一年还365呢。一天20个,也许5天放弃了,最终还不如一天一个坚持的多。生活不是鸡血战,而是持久战。方法很重要。

    找不到目标方向的时候,就先动着吧。总有豁然开朗的时候。。‿。

    总结。1不懂就问。不管是软件还是什么。提升敏感度。

    2行动

    3动中改方法。

    4其他附录软件➕表格➕书籍。

    4.1讯飞输入法中个性标语,常用语。➕时光序➕番茄todo➕公众号早晚安➕wps

    4.2四张复盘表➕美丽读书笔记表4.3超级记忆力训练法,记忆宫殿,思维导图(思维导图,提升逻辑思维,清晰方向)

    what,why,how,三问

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