艺术&情绪

不知不觉抗疫的生活已经持续了半年，日常生活都出现了不同的改变，大家的心情亦有所影响。大家都知这道经济和社交活动直接牵动着我们的情绪，但你想过，原来艺术也在潜移默化地影响着我们吗？

画展、剧场和演唱会等，都因为疫情而划上了休止符，至于什麽时候能回復正常，还是有新的常态，仍是未知之数。

最近雪菲尔大学的Peter Todderdell 和雅息士大学的Giulia Poerio做了一个关于艺术和人类身心健康的研究，结果發现，艺术不但可以令人感到生命更有意义，还可以从中找到个人的成长，从而提升对生命的满足感。

艺术最有趣的地方在于，每一个人对同一样艺术作品的理解和体会都有所不同，因为我们的经历不同，所以触动我们的点也各有差异 。几百人坐在演奏厅中听音乐，即使在同一空间，浸透在同一音符中，但每一个人又有不同的情绪，既是一体又是独立。

又有谁介意身旁的他正在为哪一段已逝去的情而落泪？我们只在乎你我都为这一幕而共鸣，这一刻的体会只可意会，不可明言。

一首歌、一场舞台剧或一幅画，也许就在无意间解开了你的心结，为你的生命注入了正能量。

每一个朝代的末落，总伴随着礼乐崩坏。难怪孔子极力主张恢復礼乐制度，因为只有礼乐才能广传仁爱，才能解决社会核心问题。可惜现在大部分的流行歌曲也称不上”乐”了，既没教化作用，亦不能平静心灵。

既然艺术对我们如此重要，那到底要接触多长时间，才能發挥它的作用呢？原来，时间的长短不是最重要的因素，多元化才是关键。也就是说，要接触不同类型的艺术，才能给自己的生命注入最丰富的色彩和正能量。

研究报告还發现艺术对观众的影响比直接参与者更深，也就是说，看完一场音乐会比表演一场音乐会更有喜悦感。因为一位观众可以怀着轻鬆的心情进场，单纯地去感受艺术。相反，一位表演者则要兼顾很多不同的事情，令他不能全身心投入艺术当中。如果你是一位音乐家，首先感谢你为我们提供了艺术，閒馀时你也可以去看看画展或者舞台剧等不同类别的艺术活动，好让输入和输出达至平衡。

艺术对我们的影响只限于现场，一但搬到萤幕上，便会大打折扣。也许这就是艺术不可取代的原因，它自带能量，只能亲身体会。既然是感受，那就不必太在意是否正确读取创作者的讯息，你也可以有自己的感受。

既使你在音乐会上睡觉了，也不要觉得很丢脸，我相信，在音乐的陪伴下，你一定睡得特别甜。睡梦中，你的耳朵还是把音乐听进去了，你的细胞还是泡在音乐中。又何来浪费？