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夏天,这早餐饼不加水,不加面粉,拌一拌,6分钟一摞,孩子爱吃

夏天,这早餐饼不加水,不加面粉,拌一拌,6分钟一摞,孩子爱吃

作者: 把酒当歌 | 来源:发表于2019-05-25 10:59 被阅读14次
    夏天,这早餐饼不加水,不加面粉,拌一拌,6分钟一摞,孩子爱吃

    夏天,这早餐饼不加水,不加面粉,拌一拌,6分钟一摞,孩子爱吃。进入夏天后,一日三餐更喜欢做些简单的食物。例如早餐也是可以吃得既营养均衡又美味的。就是今天为大家介绍的这道蔬菜饼的做法了。这个蔬菜饼超级简单省事,只需加入喜欢的蔬菜和鸡蛋混合,放入模具中煎熟就好了。整个过程也就短短几分钟就搞定一锅了。孩子喜欢吃,我家三天二头就做一次。没试过的亲们一定要试试看哦。

    蔬菜饼不仅可以当做早餐,它还便于储存,还可以带去公司食用或者当做小零食都是极好的。对于不爱吃蔬菜的人来说,这个蔬菜饼会让你胃口大开的。当然这个蔬菜饼它属于低脂肪高纤维食物,还有很强的饱腹感,对于减肥人士来说,也是很不错的选择呢。5月,我家最爱吃这个主食,营养全面又好吃,万不能错过了。

    食材:

    鸡蛋4个,黄瓜半根,胡萝卜半根,火腿1根

    调料:

    盐少许,白胡椒粉少许,芝麻油少许

    做法:

    1、黄瓜、火腿、胡萝卜分别切成小丁和鸡蛋混合,并加入盐少许,白胡椒粉少许,芝麻油少许调料即可。

    夏天,这早餐饼不加水,不加面粉,拌一拌,6分钟一摞,孩子爱吃

    2、多功能锅预热,把蔬菜蛋糊倒入圆形模具中。

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    3、中火加热至两面金黄色即可。

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