我是一个极度不自律的人，任何计划坚持不过两周。所以整整一年时间，我的公众号只更新了几篇文章！
我看了很多关于自律的书籍，也尝试过很多方法和技巧，但从长远的时间纬度来看，几乎所有的方法和技巧，都是无效的。
我一直在思考，为什么会这样？我明明懂了那么多理论，学那么多方法，怎么还是不能自律！
我开始恐慌，觉得自己可能天生如此。也突然意识到，如果再这样下去，可能会一事无成。
于是从国庆收假回来，我就开始思考这个问题，然后写下了这篇文章，希望对大家有点帮助！
以下是正文：
不知道大家有没有想过这个问题：怎样把一件无聊的事变得有趣，让人更容易坚持？
答：把这件事设计成一个的游戏，并且加入四大机制！
四大鸡翅！？你在说啥？各位别急，听我慢慢道来！
第一机制：奖罚
记得以前上高中的时候，我们寝室有个人特别懒。平时作业不做，也经常逃课！但有件事我特别佩服他，就是他做出了DNF里的顶级武器，泰拉石巨剑！！！
这是当时DNF里最变态的任务之一，不仅需要花费大量时间来刷远古机械牛两千多次，还要花费几千万金币来买门票、合成材料！
难度之大，很多玩家都望而止步！但是他却能做出来，为啥？因为对他而言，这个奖励够丰厚！
通过加入奖罚机制，可以让人更愿意去坚持一件事！
第二机制：竞争
以前高中，我借同桌手机玩贪吃蛇，然后不小心破了记录。他看到后很不爽，第二天又破了回来，并且说这个记录我肯定破不了！
我当然不服气？心想：哥可是游戏小王子，会输给你？于是抢过手机，再次破了回去。他也不罢休，隔天后又破了回来...
就这样，我们沉迷于破纪录追逐中一个多月，从起初的1900玩到4500分。其实不光是贪吃蛇，还有涂鸦跳跃，神庙逃亡、别踩白块等游戏都是如此。因为相互竞争，游戏已经发生了质变。
通过加入竞争机制，可以让人更有动力坚持一件事！
第三机制：对比
以前大二体测跑3000米，我错过了正式考试时间，所以只能后面补考。大家也知道，补考的都是之前不及格的胖子！所以，在胖子大队中，我毫无悬念地全程领先！
当时我觉自己跑得非常快，不停地超越身边的胖子，不仅感叹道：是我太强了吗？我怎么会那么强！？我真的太强了！！！小胖子，我又要超你喽！
跑完之后，领先了第二名两圈多。我估计自己的成绩应该在11分30秒左右！但是，最后竟然显示12分40多秒！?
这成绩，显然是不理想的，为啥会这样？因为“胖子”给了我一种自信，让我感觉自己跑得很快！
和胖子一起跑，会给我一种“老子天下第一”的错觉，所以后面也不会提速。但如果是参加校动会就完全不同了，因为大家都很快，稍微放松一下就倒数了。在这样刺激下，成绩也自然好很多！
通过加入对比机制，可以让人更努力去做一件事！
机制四：责任
大学时我特别懒散，做事没啥干劲。但是如果是负责某个项目或者当组长啥的，我就特别认真！相信很多人和我一样，因为突然肩负一种责任感，所以做事会很有执行力！
通过加入责任机制，可以让人更认真的去做一件事。
综上所述，可以得出以下四个机制：
奖罚机制：可以让人更愿意去坚持一件事！
竞争机制：可以让人更有动力坚持一件事！
对比机制：可以让人更努力地做一件事！
责任机制：可以让人更认真地做一件事！
所以，如果想变得自律，只要想尽办法加入这四个机制就行了。
最后，感谢大家阅读，全篇完！
呵？！如果这篇文章就这样结束，那对很多人来说没有任何意义。因为仅仅知道这些理论，是没有用的！可能还会让你陷入一种自责：我懂了那么多道理，怎么还是这个样子？
所以下半部分才是重点，如何去搭建一个四机制的游戏？
在说搭建之前，先给大家推荐三本书！接下来要说的方法，就是按照这三本设计出来的。
喜欢看书的同学也可以细读一下，真的会让你的思维受益匪浅。
1.游戏改变世界，此书是整个游戏设计的核心，里面讲述了很多游戏机制。然后通过大量的案例证明，游戏思维可以让我们的生活更美好。
2.微习惯，此书给我提供了一个较为科学的设计思路。它表明自律不能一步到位，需要循环渐进，从微小的习惯做起。里面有很多实用的理论方法，或可能直接让你自律！
3.影响力，一本营销必读的书，里面的理论和方法都超级实用。正因为这本书，才让我意识到交流的重要性，然后联想到人与人之间的竞争、对比、责任等概念。
ok，理论介绍完毕，下面来说说该如何搭建？
一.建立等级制度
首先我会设置三个不同等级的群，分别是：初级自律群，中级自律群，高级自律群，每个群会设置相关任务，从易到难安排。
初级群主要是培养习惯，比如早睡早起、减肥健身、形象改变等方面！
中级群主要是学习技能，比如学软件、学唱歌、学英语、学写作等方面！
高级群主要是创造价值，具体任务由该段位的玩家自己创建。
二.建立游戏模式
如何建立一个既有奖罚制度，又能相互对比，还能产生竞争和责任感的模式呢？
嗯！？我想到了王者荣耀的“五军对战”模式。
相信很多人对这个模式并不陌生，就是一场比赛总共10个玩家，2人组成一个队伍，然后进行2v2v2v2v2之间的厮杀。
借用这模式的灵感，我设计了如下规则：
1.玩家了解游戏规则后，自愿加入游戏，并交一定的保证金。通过这个保证金，来建立奖罚机制！
奖罚机制：如果小队顺利完成任务，那保证金会全部退还。如果小队中途出局，那保证金就会奖励给其他完成任务的小队。
2.玩家等待对手和队友加入，当到达10人后，比赛正式开始。5个小队之间开始相互厮杀，建立竞争机制！
3.组队之后，小队2人视为一个整体，如果中途有1人出局，那整个小队也会出局。所以两人需要相互鼓励、监督，建立责任机制！
4.每天早上，会记录前一天所有人的任务进度情况，用表格的形式公示在群里，建立对比机制！每一关任务结束后，都会在10人中评选一个MVP，获得特殊奖励！
5.游戏里的每个玩家，都可以对游戏设计提出建议。如果有更好的方法，欢迎交流！
三.建立游戏的目的
为什么要创建这个游戏？
因为这个时代诱惑太多，坚持一件也越来越难。我总是控制不住自己，在幻想、在等待...
可能很多人和我一样，也一直都在挣扎。所以我觉更有必要设计这个游戏，来彼此帮助。
其实，很多人都知道自己想要什么？也知道怎么做能让自己变得更好！但就是难以坚持，或者还在等待...
身处浮躁的时代，没人引领，孤身一人确实寸步难行。所以，我们才更需要相互扶持，来对抗这些诱惑，让自己变得更好！
或许，这件事值得一做！
最后，欢迎大家对本文发表意见，后面我会开始搭建这个模式，欢迎来玩这个游戏！
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