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习惯的养成必须要做到坚持

习惯的养成必须要做到坚持

作者: 远古之旅 | 来源:发表于2020-08-07 22:40 被阅读0次

今天照例自然醒,然后按照往日的流程,健身、上班、午休、散步、学习、素食、少量多餐、水果蔬菜是主打,晚上11点睡觉。这是我的养生之道,希望能坚持下去,好的习惯就会养成了。

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