什么是焦虑?
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。
焦虑的近义词:忧虑、着急等。
焦虑是一种情绪。
既然是一种情绪，那么无论贫富，无论男女或是老少皆会有之。
我只是个穷姑娘，首先我想浅薄地谈一谈焦虑与贫穷。
越焦虑越贫穷。而贫穷又会导致焦虑情绪的反复发作。
文:周小北baby
1.
我刚跨出学校门槛的时候，彻夜彻夜的睡不着，面对未知的工作和生活，力不从心，百感交集。
看着银行卡里的余额，就要连顿麻辣烫都吃不起了，又不想张口管父亲要钱，毕业即独立，是我早就和自己达成的共识。
火辣辣的武汉的7月，出门成炭的7月，我租不起房子，只能寄居在同学租的房子里。
房子在顶楼，太阳一露脸就热得让人想破口大骂，屋子里没有空调，内心的烦躁声早就覆盖了电风扇的声音。
我看不见这世界的美好，我满心满眼只想着如何快速找到工作，有人能给我一口饭吃，我就会感恩他一辈子。
我走街串巷找过N多份工作，甚至连网吧收银员、餐馆收银员，情趣店营业员都找过。
我觉得只要能活下来，任何只要是正经的工作我都可以做。
但每一分工作都和我失之交臂，即使收银这样直白简单的活儿，别人也不要我。
我感到绝望，那种深不见底的绝望。毕业即失业真正在我身上应验了。
晚上我躺在凉席上，穿着单薄的睡衣，任凭眼泪啪啪往下流，浸湿了头发和枕头。
那种无声的泪流 ，与其说是发泄还不如说是痛恨自己的无能。在巨大生存的压力下，整个人的神经是紧绷着的，极度敏感，翻来覆去，无法入睡。
想着过几天就弹尽粮绝了，真不知道该如何是好。
越焦虑，越心乱。越焦虑，越贫穷。
那时的自己没有客观的分析自己所在的处境，更不谈什么是职业规划和前途。
每天陷入对生存的焦虑中，不能正确的认识自我，甚至陷入一种执念中。
长期没有找到工作，让自己有些灰心丧气，甚至自暴自弃。于是干脆以破罐子破摔的心情安心地在家里看起了电影，索性将工作抛掷脑后。
竟然在玩了好几天后，如愿获得了一个不错的工作机会，并且是自己喜欢的，一干就干了三年。
山穷水复疑无路，柳岸花明又一村。
当我们心心念念着一件事时，由于太过急躁和迫切得想要达到预期的目的，现实与想象其实是相冲突的。
不妨静下心来，静待结果，那份结果往往会令你感到愉悦和惊喜。
不是让你真的自暴自弃，而是当自己把自己逼到绝境的时候，要懂得适可而止。
因为越是焦虑，就越是心乱。
2.
焦虑是一种情绪，无论贫穷或富贵。
与我相比，堂妹算是富有的了，家庭条件都比我好太多。
最近她想开一家奶茶店，一直在咨询一些加盟的事情，问过很多家加盟机构后，依然无法做出自己所认为的对的选择。
当局者迷旁观者清，我看得出她的焦虑。她的语言和行为足以透露出她迫切得渴望成功的强烈欲望，这和当时离开学校找工作的我一样。
堂妹去市区喝了很多的奶茶，最终决定去所选择的加盟机构就近学习。我为她终于迈开了脚步，而不仅仅是在家里胡乱猜疑感到高兴。
她在群里发了很多图片，我觉得她终于克服了焦虑就要成功了，没想到两天后的晚上，她就回来了。
她说她觉得不靠谱，加盟机构和去那里学习的私人老板有猫腻，像是自己人。
当然我没有亲眼目睹当时的场景，我不知道是不是她所说的那样真切。但我唯一可以确定的是，堂妹有一颗浮躁的心，她很焦虑。
小心驶得万年船，谨慎没有错，何况是关乎好几万的事儿，不能马虎。但她或许根本没有从内心深处想清楚这件事情的可行性，如果真的是一个商机，那么即使我遇见的这家机构是一个坑，那么我多跑几家，总不会家家都是坑。
堂妹最终放弃了开奶茶店，这在我看来是必然。
她每天沉溺在牌场中，心里又特别挂念着自己的工作，口口声声称第二天去面试，结果一觉睡到下午也没见动身。
在她心里，创业与就业将她死死捆绑，她根本不知道该如何取舍与抉择。即使用打牌来麻痹自己，在夜深人静的时候，焦虑袭来，无法入睡。
其实并不是批判堂妹的做法，我只是在她身上看到了焦虑。
作为一个普通的女孩子，谁生下来也不会是女强人，突然说创业做生意，也绝非一件简单的事情。
每一个成年了的人，身上都有不轻的担子，焦虑是成年人的朋友，我们常常会和它碰面，焦虑就像一个魔鬼，让我们时刻感到危机四伏。
王小波说:人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。
焦虑也是一样，因为无能，所以焦虑，因为焦虑，更加容易愤怒。
但我们要正视自己的无能，正视自己的焦虑，唯有这样，方能心安。
前不久参加简书荐书的活动，收到简书寄来的一本高人气自媒体人李月亮的《人间最美是心安》，里面最终诠释了“心乱一切乱，心安一切安”的道理。
我想这话同样适用于焦虑。越是心安，就离焦虑越远。
焦虑的人就像热锅上的蚂蚁，又像长期生活在暗屋里的人，即使屋里跑进了阳光，他也只能闭眼仰躺，没有走出去沐浴阳光的勇气。
当人陷入痛苦、苦难中才会感到焦虑，幸福的人不会感到焦虑。有人说幸福只是一种感觉，可是依然有很多人有这种感觉，也还有很多人，终日陷在焦虑里。
3.
一个星期前，半夜还在陪朋友过生日，在轰鸣的酒吧陶醉，当然我本人是极其不喜欢这种氛围的，但朋友的生日，你真的不能做得太令大家扫兴。
虽然我滴酒不沾，依然坐到凌晨后才走。
男票喝了很多酒，我看他一眼就有一种想杀了他的心。
好不容易能散场了，我陪笑着道别，心想终于可以回家睡觉了。
可是万万没想到，撞了!把腿撞伤了。
我从来不喝酒，所以我根本不懂酒驾的危险性，这说来也是一种愚昧，如果喝酒后都能遍地跑，那还要代驾做什么?
当电动车和墙壁相撞的时候，我清醒地坐在后座，却什么也做不了，就那样看着它撞上去，然后自己瞬间倒地，摔伤了右腿。
那是我好几年来哭得惨烈的为数不多的一次。
记得去年也那样嚎啕大哭过一回，是男票说我找的工作不靠谱，可以理解他本能的关心，但我太不认同他的价值观，于是第一次骂了他一顿。
为什么哭?
不仅是因为疼痛，还因为慌乱，因为不安啊！
摔伤后整个人就陷入一种紧张、焦虑的状态中。
长这么大，活了26年，我从来没进过医院，没见过那么多血，没忍受过那样的疼痛。
但那一刻，你都不得不要面对。
我一直以为这不过是个小伤嘛，几天就好啦！简书里也有宝宝安慰我说他当时还缝针了，14天也就能走路了，可我没缝针，7天了还不见好。
越想越急，越急越焦虑。如此循环，日复一日。
摔伤后的第二天是我找的一份工作正式上岗的第一天，因为摔伤我无法如期赴约，怀着忐忑的心情跟人事经理报备了一下，经理回复好好养伤。
当下就有一种不好的预感。
一天班都没上，别人凭什么给你宽容?这不合理。
我不过是这人世间很渺小很渺小的尘埃一样的存在，我需要工作，需要薪水，哪怕再微薄。
灾难和伤痛是谁也不愿意看到的事，可是它就发生在你的身上，无论你多么渺小。
我确实是感到焦虑，感到焦虑，感到焦虑啊!
人一焦虑，就彻夜彻夜的睡不着，脑子里嗡嗡想。会想很多事，例如我接下来该怎么办？我要找一份怎样的工作解决生存问题?我到底要什么时候才能顺利走路?
循环往复，没有答案，只有痛苦。
好在，读书是我加入简书后就已经养成的习惯，很幸运，我能拥有这样一个习惯。
书中自有黄金屋，书中自由颜如玉，书中自由千钟粟。
高尔基说:书是人类进步的阶梯。
歌德说:读一本好书，就是在和一个高尚的人谈话。
在许久以前，我是不能明白其深意的。当拥有阅读的习惯后，尤其独处难过、焦虑不安的时候，随手翻阅一本自己喜欢的书，很快就能使得自己平静下来。
很多时候，书中自有答案。
有人说，我希望你不是因为无聊才去看书，不是因为焦虑才去看书，而是因为喜欢。
如果你因为无聊，因为焦虑而爱上了看书，从此养成了一个好习惯，有何不可?
于我而言，治疗焦虑，阅读是最廉价和最有效的方式。
前提是，你要读对书哦！
我是周小北baby本文参加上班这点事儿专题征文|焦虑，月经式爆发的情绪
（25-35岁）
网友评论
相信自己，一切都只是暂时的🌹🌹