致2018年2月10日的自己

亲爱的：

      在给你写这封信时，我感觉你就站在我的书桌旁，笑而不语，你看着我，就像妈妈看孩子，老师看学生。而我，亲爱的，我在看2016的我们，我想感谢2016的自己，感谢她的坚强，支撑了一个家的快乐氛围，感谢她的选择，选择读书、选择“活明白”、选择“有书”、选择跟“活明白”的人一起进步，现在，我觉得我的人生刚刚起步，在书海里徜徉，我像个小学生一样无知，越学习越发现书海的浩瀚，越深入越发现她的无穷魅力，我慢慢前行，乐在其中。感恩2016的“我”的坚持，感恩她知难而进，坚持“有书”，读书带给我的力量是无可言喻的，不只是读书，还改变了我的生活态度，跟书友们在一起，看见不同的人生、看见无尽的努力、看见才华横溢、看见无私奉献、看见乐观进取，这些无时无刻不在激励着我，让我战胜惰性，继续前行。亲爱的，如果没有2016的铺垫，也许，我永远也不会有这样的机会：勇敢地去面对你——未知的自己。

       亲爱的，2017年已经过去41天了。这之前我做过计划试行版，原定一个月后调整，赶上过春节，借口多多，不但计划没调整，计划的完成情况也不乐观。这几天，我对照“试行版”和自己的实际情况，决定从以下几个方面开始：

一、拼命努力地工作

我目前的工作就是照顾父母，我必须这样划分，才能让自己更努力认真地对待，而不被生活琐事纠缠，不觉得付出委屈。

1、养父母之身

每天推爸去康复，安排妈去透析。

及时跟大夫护士沟通，尽量维持父母身体现有的状况，帮他们缓解和减轻病痛的折磨。

给爸做好吃的，领妈去照相。

2、养父母之心

逗他们开心，没问题。我了解他们像了解自己的孩子一样，而且我会调解气氛。

让他们安心，不容易。人老了，容易患得患失，我得付出更多的耐心去了解他们的需求，尽量满足愿望，及时引导、开导。

帮他们建立信心，帮他们建立与病魔共处的信心，帮他们建立快乐生活的信心，这个更难，我得先调整好自己才能更好地帮他们，我需要加倍努力。

3、养父母之志

爸妈都是乐于助人的人，现在他们没有能力了，我尽量帮他们完成心愿。首先我每天以父母的名义捐五元钱给放生的组织。

然后，慢慢地引导爸教我一些他的“独门秘笈”，爸的一些中药配方帮过很多人，还有他的治疗腰间盘突出的按摩手法，要是还有机会（爸得会说话才行），我想学习，帮他发扬光大。

4、养父母之慧

这需要我自己有智慧才行，所以我好好看书学习，学正确地方法。尽量引导父母开心迎接每一天，从容地面对疾病甚至死亡。

好在父母都是佛弟子，这方面有基础，我只需要发现问题，在他们懈怠或跑偏的时候，提示一下就好。

二、认真对待生活

我的生活和工作是分不开的。不过我是希望自己能安排好，不仅照顾好父母，也关照好自己和先生、孩子。

1、做好家务

让家人吃好喝好睡好，身体好心情好。

保持环境整洁、家庭氛围愉悦。

2、娱乐活动

陪爸看电视陪妈打牌，领先生散步陪孩子旅游。

有机会组织家庭出游，珍惜当下，保留美好记忆。

三、努力提升自己

正确看待自己的能力，评估自己的兴趣，有所取舍，循序渐进地学习。

1、读书

之前没有阅读量，读书的范围狭窄，所以跟“有书”的进度，我有很大的困难。像《耶路撒冷三千年》和《自私的基因》，我是初中直接上的中专，没有高中历史和生物的基础，平时对这两方面也没什么兴趣，所以，想要短时间内读懂这两本书根本不可能。要么就是花费大量的时间研读，为了弄懂这本书，得去查阅资料甚至读更多这方面的书，要么就放弃。这两本书，我决定放弃，也是经过反复尝试，确定读不懂才安心的。

读喜欢的书。喜欢的书拿起来放不下，读过了有感受有共鸣。《布鲁克林有棵树》，我计划一周完成，读到第三天就放不下了，一气呵成。读得泪流满面、读得感动心痛，读过了久久不散、引发思考，学习主人公的精神、对比自己的经历、重新审视自己的生活。收获多多。

读有用的书。通过对自己的观察，我发现自己的兴趣在写作。先读几本关于读书写作的：《如何有效阅读一本书—超实用笔记读书法》、《写出本心》，然后读经典，从“有书”往期书单开始：《瓦尔登湖》。然后畅销书，慢慢来。

2、写作

坚持每天写，先从#今天的风景和感悟#开始坚持。不仅提高观察力，也锻炼写作能力。

坚持随时写随笔，想写的时候就写，内容不限字数不限。

每本书读后认真写读后感，运用学到的方法，写能感动自己的读后感。

写日记，不要求天天写，把能想到的不能写给别人看的东西记在日记里，这样利于反省。

写作是我的兴趣，所以不做要求，顺其自然，水涨船高，只要我不断地有效地输入，一定会有高质量的输出。

3、背诗

从去年看上《中华古诗词大会》，我就喜欢，也背了几首，但没坚持。年前加了背诵古诗的群，可是他们的节奏我跟不上，我决定自己背，按自己的节奏，自己喜欢的方式，春天来了背“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”。寂寞时就背“花间一壶酒，独酌无相亲。”不知道背啥，我就顺手翻开唐诗三百首，翻到哪首就背哪首。

数量，还是每周两首吧，高兴可以随便加。

质量，也没什么要求，我基本是百度完，看一遍，发布，然后背。

一个月用一两天时间巩固下，不然很容易忘掉。

4、正念练习

坚持早晚练习，不限时间和形式。

至少读一本关于正念的书。

跟正念群友多交流。

5、运动

每天坚持5000步或瑜伽半小时。看情况调整，不拘泥形式和时间限定，量力而行。

6、断舍离

不买没用的东西，随时扔掉一年以上没有用到的东西。

见到喜欢的东西，三思。

买好而必要的东西。

7、管理情绪

提升修养，控制脾气。

好好观察自己，呵护自己。

尽早发现问题，梳理解决。

8、健康管理

合理饮食睡眠，合理运动锻炼，合理作息时间。

小病不拖延，大病及时看，按时交保险。

不过度劳累。

9、时间管理

说一千道一万，不抓紧时间落实都是空谈。

不拖延，提高行动力。

不懒惰，加油往前赶。

       亲爱的，就到这里吧，用一上午的时间跟你表决心，说到底也是在给自己建立信心。我用一年的时间来验证自己的改变，我希望你是更优秀的。

       放心吧，我会加油的，努力地去成就你——我未来的自己，你站在2018年2月10日等着我吧，最好能准备一朵小红花！

        此致！

爱你！

                                                    淡看浮华

                                         2017年2月10日

致2018年2月10日的自己