我刚才虽然吃了整肠丸，喝足了 茶水，还是没能减弱肠胃火对我的抗议，过了一会儿，肚子还是胀胀的，堵得难受，我在客厅里走来走去帮助肠胃消化 ，肠胃的脾气可大了，尽闹腾，止不住的反胃，吐出来……
一次 ，两次……
翻江倒海，尽情发泄，眼泪都给逼出来了，傻眼、发呆，昏头转向的乏力，倒床了，我就这德性 ，暴吃暴饮惹起肠胃对我的抗拒，肠胃以反胃、头痛的方式让我受其折磨，我每一次都后怕，每一次都不知悔改。
肠胃抗拒我，我是造成肠胃不适的祸害。
彼此彼此，受伤的还是我啊！
司空见惯的恶习倒没吓着家人，家人忙了。
孩子和先生看我一脸可怜相 ，不舍得取笑我这个暴露无遗、得不偿失的吃货。
我躺在床上休息，先生煮了稀饭，爸拿了自家做的咸梅让我当杂咸和着稀饭吃，说是清肠胃、驱胃火的最好食物。
我果真这样吃，挺爽口的，不油腻，没有反胃的感觉，我以为这样肠胃肯定没意见了 ，我吃了帮助肠胃消化的咸梅呢。可是，过了一个多小时，胃又抗议了，又翻江倒海地倾情流露，刚才吃的稀饭、咸梅，根本就没能止住呕吐，那是清理肠胃来的。这时候，头晕晕的，我又吃了八粒整肠丸，迷糊糊睡着了。
第二天醒来已经是清晨，又闭会儿眼，虽然感觉不怎么舒服，毕竟昨夜那么折腾，有点虚弱是肯定的，能站得住脚，能走路，应该没什么大碍。
我告诫自己，不能再偷懒了，想走就走，立即行动。
我吃床，喝了一杯水，又吃了八粒整肠丸，穿上跑步鞋出去散散步。
此刻的心情再也不是年初那懒惰、贪睡、不想动的借口了，一鼓作气，我得锻炼身体，我得注意饮食清淡，我不能再把身体折腾了！
虽然散散步，感觉大病初愈的乏力，我还是下定决心，挑战自己 ，别偷懒，动起来，再懒下去可能更圆了。可不是吗？碰到哪个熟人，都说我胖，脸都圆了，但皮肤好，气色好。
我羞得满脸通红，胖得肚腩都突出来了，都不舍得揭我的短，我又焉能不清楚自己几斤几两啊，怪自己自制力差，禁不住美食的诱惑，不然，这减肥的过程哪用这么辛苦啊！
以前，我觉得减肥最主要的目的是身子轻松，走走跳跳不急喘，第二才是为了好身材，穿衣服随意，不臃肿、不难看。
这个时候我对减肥的概念是，只有健康的身体才能有美好的人生，为了健康 的身体，得提高警惕，注意饮食，勤锻炼，不再随心所欲把食物给糟蹋了。不然，自己惹的祸，欠的债，自己不也得还，身体说了算。
我终于下定决心了，动起来，跑跑跳跳，傻瓜一般的扭扭捏捏，唱高调一一减肥！
动起来，驱赶散漫、闲游的懒惰，为积极加入复工做好准备，充实自己，不再糊涂度日。
动起来 ，爬山跑步走走路；
动起来， 打球散步跳跳舞。
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