【向成功人士学精时力课·第4.4讲学习日志】
这是2019年3月28日“崔律精时力之成功人士精时力”系列课第4.4讲（高效秘诀(中)）的学习日志。
<学习日志>
1\我在本讲中的收获：
<回顾4.3>
>正如丹燕小伙伴所说的“这周的感觉是要多参与，越参与收获越多。”，确实如此，自己每次的“深入思考”，更多的都会来自于每次被点名解析后，总会不知不觉的收获更多的新知。昨天的小剧场中《别独自用餐》分享的也是在会议中，要更多的与别人交流，而不是自己独坐，等待着被交流，主动的交流会让我们收获更多。自己虽不是“学霸”，却有着学霸的特点，喜欢一个人独自“奋斗”。如果细想一下为啥？更多的时候是“嫌麻烦”，能自己处理的就自己处理，自然也会留给别人“高傲”、“不好接触”的印象（曾经和一个同事深聊过，自己给别人的印象就是这样），但其实自己却不自知。今天的A2，精时力打卡区见呦~~
<今日份>
>五星级时间语录：
今天我们向重大目标迈出三小步，这看上去没有什么大不了的，但是坚持每天走上三小步就等于朝着年度目标推进了750步。
>每天推动目标三步
每天的任务清单设置6个，三个是当天必须要完成的事情；外加三个旨在完成年度“推进目标”而采取的小步骤。
<目标分解 VS 推动目标>
相同点：水滴石穿、积少成多；
不同点：
目标分解：大目标分解为小目标，强调的是理论、计划，是从大到小的过程；
推动目标：推动既定目标的行动，强调的是行动，是从小到大的过程。
>休息片刻的特殊意义
休息对于我们来说，可能有着特殊的意义。我们出让这些“失去”的时间，不仅仅是为了补充精力，而且还蕴含着更为深远的意义。有的时候，经历了高强度、高密度的工作，我会特想吃东西or看个综艺放松一下；自从自己控制了饮食后，对于“饭”，从心里有着特殊的“渴望”，也对每一粒粮食都倍感珍惜（老公曾经不是很理解，但自从他也开始控制饮食后，非常神奇的他也是这样的，哈哈~），也会有忍不住的“偶尔”，放肆一下。现在看来，这些都是我们神经紧绷后的放松，就像一条曲线，有波峰自然也会有波谷，所以，为了不让自己的同样的事情上出现“波谷”，我们可以干一些不想干的活动，也就等同于停下来休息片刻。这让我想起了那句话“努力工作，努力享受生活”，其实自己每年都会给自己固定放2个假，除了带娃出去看看外，更多的是给自己留一个“喘口气”的时间。非常神奇的是，每次放假回归，我都会精神饱满，斗志满满。
2\我过去的做法：
之前，在回家的路上有的时候会再打几个沟通电话，or听听课。
3\我今日的刻意练习：
其实，今天一天的日程非常的满，中午也就吃饭的半个小时，其余时间都是一个会议接着一个沟通，一个沟通接着一个会议，以至于开完会，都不记得自己会上说啥了——工作的强度有点大。回家的路上，给自己刻意的放了会假，开心的看了个综艺。
4\我的疑问(周六答疑)：无
5\其他想说的话(如有)：
今天的小剧场《别独自用餐》中告诉我们的是，要想让别人记住我们，就是要让自己有特点——这个特点要是“独一无二”的，属于我们自己的特点。“弱点”，肯定具备这样的特点，符合这样的要求，但我们很少有人原因这样做。“弱点”，对于我们每个人来说，是不愿意示人的，是藏在我们内心深处的。但往往我们的“弱点”，会让我们看上去更接地气，更生活化，也就变得更容易沟通，会拉进我们双方的距离，让我们看上去更诚恳，更谦卑。
6.【学霸实践】到3个小伙伴的日志里去留言。
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