我从断奶以后就开始跑步,刚开始跑的时候全身的肉都在抖,体重最少130+,跑起喘气喘野的。
每天早上六点准时起来跑,最开始只跑得到十五分钟,还穿的很不专业的棉T恤跑,跑完T恤都是湿的,粘在背上巨不舒服。
跑步跑出很多汗,跑出很多体内多余的水份,跑完虽然脸很红,但是感觉不再那么浮肿了。为了穿回吊带裙子,又继续跑起哦。
每天跑了都要去称体重,一斤都没瘦,为什么!!!白累了咩。但是看到我的人都说我瘦了,但是我一斤没瘦!
又跑。。。跑了半年,突然十五斤不在了!当时好欣喜哦!马上入手了一双跑鞋,两件新运动内衣,甩掉棉T恤,换上快干T恤。精神头巨足,感觉可以扛着胖娃随便上四层楼。
跑到了冬天,就开始不勤快了,因为起不来,换衣服爆冷。没得冬季跑步的装备,然后就去打羽毛球,羽毛球就和小区的叔叔阿姨们打,小区真是我藏龙卧虎,打球的王叔叔简直是教练级别的。
我是一个灵活的胖子~
打球度过了冬天,春天一到,跑步又跑起了。跑步又添了新装备,买了一个小米手环,记录自己跑步的公里数。真的没想到,以前自己跑八百米就要嗷嗷叫的人,现在要开始计算跑公里数了。
娃有几岁我就跑了几年,跑了三年,正常饮食,没有特别吃瘦身餐,没有戒火锅儿,小冷更是我减肥路上的拦路虎,做的菜超级好吃,但是没得法,为了吃,就只有跑。哈哈
我这么任性的随便乱吃,竟然没怎么长胖,再也回不去以前的胖妹儿体重了,跑步带来的好处就是,长胖不再那么迅速。
但是我还是易胖体质,别人随便饿一饿就瘦,对我来说,必须板命才可以瘦。
所以现在不管去哪里,都爱逛运动店,买得最多的就是运动鞋。球拍都打断了一个了,
但是运动带来的快乐真的很棒,精神很好,感觉自己都要变聪明了。晚上睡眠质量巨好,基本上娃把铺盖都打开完了,我都不晓得,睡得比娃还要着。
断断续续的跑了四年了,前天跑完回家,看到马拉松在报名,我想,我可以报个迷你马拉松嘛,结果迷你马拉松没得,那我看看半程马拉松嘛,我完全不晓得半程是有好远!我想可能十二公里左右嘛~我就冲动的报名了!
结果。。。半程马拉松是21公里。。。
我平时只跑五公里的人哦,五公里都要跑将近40分钟的人哦。整个人都要不好了。。。
但是,本着重庆人那种rima来都来了的精神。
我开始下载了一个跑步软件,准备开始训练自己。我不求任何名次,只求三个小时跑完半程马拉松。。。
胖娃说,要是可以看着我跑,他就瘦了就好了。我说,你梦嘛,死胖子。
死胖子还是很关怀我,送了我一个fitbit运动手环,结果fitbit对安卓系统一点儿都不友好,时常链接不到我的手机,链接GPS也爆慢,但是胖娃满满的爱我还是会戴起跑的,虽然它接不到我的手机。。。哈哈哈
好,记录一下,下周一正式开始我的半程马拉松训练。
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