我大概是一个有时间焦虑的人，总觉得睡觉太多是在浪费时间，所以早睡早起这件事我已经坚持了好久好久，那现在就来分享一下一般早起会做什么吧，顺便进行一下早起复盘。
现在的作息是十点半左右睡觉，早上五点钟起床。
首先会洗漱多少会清醒一点，喝一大杯温水，实在不行就会用清凉油或者薄荷叶，然后敷面膜。这个过程，打开想看的综艺节目或者电视，运动15-20分钟，跟着KEEP做一组肩颈训练，坚持下去希望早点看到自己的直角件和天鹅颈。25-40分钟写作，更新简书。大概到了六点十分会做昨天晚上已经准备好的工作，比如看固定页数的书，复盘TED演讲一篇，写晨间日记...一般是在1-2件事。七点准时收拾自己，保证七点三十之前出门。
最近坚持的还不错，用到的软件包括KEEP，番茄ToDo，微信读书及藏书馆。
在不曾起舞的日子里坚持几件自己喜欢的小事，让自己开开心心地，同时也能做到积累，总有一天会被生活热烈地回应吧。
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很多人都在说早起，也会有很多坚持早起打卡的训练营，那么为什么要早起？早起做什么事情？我来谈一谈我的看法。 01 谁...
关于早起，其实我已经坚持了第三年，因为从儿子上了初中开始，我每天早上5点多就起床给他做早餐，然后顺便做一点我自己的...
渐渐习惯了早起，加上季节也越来越适合早起，所以我的生物钟也越来越早了，可是总觉得早起的黄金时段并没有有效利用起来，...
《早起的奇迹》——冥想 瑜伽 看书 当日规划…… 我想：瑜伽，看书（吃番茄）规划。
早起必做清单： 1、喝杯温水。滋润身体 2、冥想15分钟。清新冥想365天课程,有不同主题和相关配套练习 3、女性...
已经不是第一次早起了，更不是第一阶段的早起，之前的早起是看看书，写写收获与感慨，这次的早起源自于一次出题经历和元旦...
1.做了10几分钟的运动，全身汗水。但是感觉很舒服，唤醒了身体。这个大热天，不想出去跑步，就在家运动下就可以了。 ...
本文标题：早起都在做什么？
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