民以食为天，爱吃也要吃健康才是根本，今天看了一篇文章:各个国家的饮食健康排名，中国还算排名靠前，比较健康的，原因是因为吃蔬菜比较多，像罐头，各种快餐（薯条，汉堡）之类的还是少吃为好，我选择素食算是顺其自然，从喜欢吃肉到爱上素食，身体的需要及心理使然，想让自己身体舒服，心情愉悦，也就喜欢上了食物本色，一年多来也从中受益不少，倡导但不强求别人，孩子和妈妈跟着我吃饭也都喜欢上了素食，我很开心，也乐意用心为家人烹调一餐一饭，让家人都爱上健康饮食，爱上吃饭。
下面发一些我做过的素馅:
1.莲藕/胡萝卜馅
74.丽丽爱心厨房‖今日分享-素馅汇总1
2.心里美萝卜/豆干馅
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3.韭菜鸡蛋馅
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4.茴香鸡蛋馅
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5.白萝卜/豆腐/小葱馅
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6.莲藕/胡萝卜/芹菜叶馅
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7.香菇/香芹/鸡蛋馅
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8.南瓜/韭菜苔/鸡蛋馅
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9.豆角/豆腐/木耳馅
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