早餐：燕麦片
中餐：一碗饭+荤素+酸奶
晚餐：蔬菜汤+牛奶
无便便 T。T
体重：59.0kg
锻炼：拉伸40min--深蹲20个--跳绳600个--瑜伽20min。
身体健康最重要，身体是1，其他都是0，没有了1，再多的0也没有意义。在医院里走一遭，更有体会。
断章
【作者】卞之琳 【朝代】现代
你站在桥上看风景，
看风景的人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。
有很多时候，自己在欣赏别人的时候，自己也成了其他人眼中的风景。所以不要活在对别人生活的羡慕里,而忽略自己身边的幸福。
时间是最好的镇定剂，多年后的某天可以笑着回忆往事，不过如此，或是已渐模糊、或是一桩小事、或是一段生动的故事 。
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因为住校AB岗和调整自身作息，锻炼被搁置。刚刚一看记录，都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来，说练就练，没有丝毫...
文章被锁定了，不知道为什么
本文标题：2019-07-11锻炼第25天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pqjjkctx.html
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