2020年11月16日
故意选在国际练胸日来练背结果没想到练背的人还挺多的。好在比较提前到健身房，不然要排队了......
今天练的比较正常没有递增再递减，不过尝试了哑铃划船尝试了下一组对于我来说比较大的重量，发现我还是差的比较远......
前面两个动作，做的是交替不休息组。后面的都是正常组。
现在每次做动作时都会很在意动作问题，所以还算不错，但是重量比较大的时候都会动作变形。
继续努力吧！！！
2020年11月16日
故意选在国际练胸日来练背结果没想到练背的人还挺多的。好在比较提前到健身房，不然要排队了......
今天练的比较正常没有递增再递减，不过尝试了哑铃划船尝试了下一组对于我来说比较大的重量，发现我还是差的比较远......
前面两个动作，做的是交替不休息组。后面的都是正常组。
现在每次做动作时都会很在意动作问题，所以还算不错，但是重量比较大的时候都会动作变形。
继续努力吧！！！
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明天起，将要实践我的健身计划啦～这蔚蓝的泳池，将是我实现计划的战场，加油～
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本文标题：健身日记
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