文/潇清妩毓
因参加了齐老师的培训班，她留了三个主题作业，这是第二个。要写30条，我试试。
读书写作方面：
1、每天阅读半小时；
2、每天简书更文千字左右；
3、 希望今年能完成50万字 ，达成130万字的写作记录；
4、 好好学习，希望不要光有数量，还要有质量；
5、 每周完成三个主题作业；
6、 继续坚持写日常记录，老师的话，先从身边熟悉的地方写起来；
7、不要想着出书签约什么的，努力就好了。
修行方面：
1、 每天读金刚经一遍；
2、 每天读心经一遍；
3、 每天做喜乐瑜伽，完成百日筑基；
4、 每天唱诵百字明心咒，孔雀冥王咒，萨埵心咒等；
5、 今年能够双盘；
6、积极参加共修；
7、 多阅读姥姥的灵悟天书，时时可死，步步为生，还有喜乐瑜伽；
8、 每天磕大头108个；
9、 每天念诵忏悔三昧；
10、 诸恶莫作，众善奉行；
11、 经常施食。
生活方面：
1、 每天坚持和娘视频聊天半小时左右；
2、家里经常进行断舍离；
3、 不要抱怨老公，要多多感恩他的陪伴；
4、 每周回娘家；
5、希望能带父母去北京旅游；
6、 多帮娘洗衣服；
7、多多鼓励儿子坚持运动，努力学习；
8、 等天长一些之后，坚持早晚骑自行车上班；
9、 一周至少三天坚持跳绳1000个；
10、 今年把身体的免疫力提升一下。
工作方面：
1、把自己的标准化知识分享给同事，进行人生当中第一次当教师的体验；
2、 努力提升自己的工作技能；
3、 同事都是我要供养的菩萨，尊重他们，支持他们，帮助他们，感恩他们；
4、 要抢着多做工作，尽量让同事少干；
5、 无论领导安排什么工作，都不能抱怨，努力做好自己的工作。
呀，竟然超过30条了，没想到自己能写这么多，看来潜力是需要激发的。果然是跟着老师学习是错不了的。不逼自己一把，你永远不知道自己竟然是可以的。
今年要在齐老师的带领下，努力学习，前天晚上没捞着听课，昨天听完课件，更加懂得成功不是偶然的，齐老师无时无刻不在为写作努力。
齐老师平时观察入微，周围的生活也是写作素材。每天大量读书，听书。而反观自己，做的远远不够。近几年读书少，笔记也没怎么做过。
平时的事情，当时不记录，事后想不起。感觉自己的写作，只有数量，没有质量。以后要多输入，才能保证输出的精彩。
晚上参加助教老师的点评，发觉自己的差距不是一星半点。看老师点评文章也是一种学习，可以知晓自己的不足，积极改正。
更加明确数量不是目的，质量才是第一位的。希望自己的写作记录，对读者来说不是浪费时间，生活处处皆修行，写作也是修行，只有写出对读者有益的文章，那才算功德无量。
加油！亲爱的自己！
齐帆齐28天写作成长营 第一周主题作业（2）1010字
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