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手抓饼超详细教程,以后在家就做出营养又美味的早餐!

手抓饼超详细教程,以后在家就做出营养又美味的早餐!

作者: 503919c52e30 | 来源:发表于2019-04-02 00:30 被阅读10次

      手抓饼千层百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让人食欲大开,那么下面教你怎么制作它吧鞋铺:LV6221716

    一、葱香手抓饼

      主料:普通面粉100g 葱花适量 橄榄油适量 鸡精适量 黑芝麻少量 培根1片

      辅料:鸡蛋1个 胡萝卜适量 黄瓜适量

      制作工艺:

      1.温水和面,面要和的稍微软一点

      2.把面揉光滑

      3.盖保鲜膜醒20分钟左右

      4.醒面的空当可以把葱花切好

      5.胡萝卜,黄瓜切丝备用

      6.醒好的面切成大小合适的面剂

      7.取一个面剂,擀开,尽量擀到最薄

      8.在擀开的面剂上倒适量的橄榄油

      9.把橄榄油均匀抹开,撒上葱花和适量鸡精

      10.卷起

      11.卷好后从中间切开,顶端留出一小部分不切断

      12.然后顺着卷起来

      13.卷成蜗牛状

      14.压扁,擀成圆薄饼,撒上点黑芝麻

      15.擀好的薄饼可以放在保鲜袋上面

      16.两个饼之间用保鲜袋间隔开,这样有空的时候可以多做几个,冷冻保存,随吃随取,非常方便,跟新做的一样

      17.平底锅预热,锅中不用放油,直接把面饼下锅,和培根一起小火煎

      18.一面煎30秒(这个时间根据自己家炉子火力和面饼厚度自己调节)然后翻面煎另一面,全程小火

      19.在面饼上打入一个鸡蛋,用筷子戳破蛋黄,这样鸡蛋熟的快

      20.等鸡蛋半凝固时翻面,让鸡蛋面朝下

      21.待鸡蛋全部凝固时取出饼,加上胡萝卜丝,黄瓜丝,培根,番茄酱。(蔬菜,肉类,和佐餐酱料随意加就行)

      22.把饼卷起来,就可以抓着吃了

      23.成品。

    二、简易版手抓饼

      主料:面适量 鸡蛋适量 羊肉片适量 生菜适量 蒜蓉辣酱适量 孜然适量 盐适量

      制作工艺:

      1.千层面!超市能买到!平底锅烙一分钟左右

      2.放少许油!煎鸡蛋,羊肉片!放盐

      3.最后千层饼摸上蒜蓉辣酱!放孜然!把煎好的食材放进饼里卷好!开吃

      以上就是手抓饼的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

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