补减脂第216天减脂早餐

DAY216 | 今日份快手早餐

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✨蔬菜全麦法棍🥖

✨纯享原味酸奶

今天家里蛋白质断粮了[泪]连鸡蛋也没了[泪]所以早餐没有蛋白质[泪]上午加了一杯冰美式️顺便送上昨天做的南瓜鸡蛋全麦三明治🥪爆好吃！还有！欠了好久的vlog这一两天更[跪了][跪了][跪了]ps.可能今天会更[作揖] ​​​