【R阅读原文】片段选自《断舍离》
断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗”。换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。
断舍离与一般的整理收纳术最大的区别就在于，断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。总而言之，断舍离并不强求非得把房间收拾得规规矩矩一尘不染，或者即便如此，也会获得额外的好处。
或者我们也可以这么说，断舍离是一种不需要收拾的收拾法。不得不去收拾东西，从某种意义上来讲是因为那些东西是我们的敌人，是给我们带来烦恼的根源。但如果没有那些东西存在，身边留下的都是自己此时此刻正需要、正适合自己的东西，那情况就完全不一样了。在这种情况下，身边的东西就全是我们的战友，让我们能有一个愉悦舒畅的好心情。如果只是为了维持这种好心情，那自然就称不上是收拾了。
先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执念。
【I原文拆解】
你是不是经常有这样抓狂的感觉？
•满办公桌的文件，偏偏你就是找不到领导要的那一份，最悲催的是昨天你还看见它了；
•准备出门了，眼镜不知道放到哪里去了，最后从满是杂物的书桌上找到它，结果看电影迟到了，还是你心爱的大片；
•上次小孩看病的发票，记得是整理好了，可是等报销时就是找不到放哪里了，损失不少的money。
我们经常花费大量的时间在满房间的东西中去寻找我们所需要的，结果是经常找不到。每当这时就常常感叹：为什么房间里有这么多没有什么用处的东西？太头疼了！
然而当我们下定决心开始整理房间的物品时，我们又会遇到下面这些情况：
•这份文件整理、收集资料花了很长时间，扔掉可惜了，先保留吧，也许后面还会用到；
•书桌上这个鹰的工艺品，虽然你不是很喜欢，但确实做工比较精致，先放着吧；
•一堆旧的衣服，应该清理扔掉了，突然想起妈妈的话，能穿再穿一年吧！
就这样每次房间的清理整顿，轰轰烈烈的开始，悄无声息的结束，扔掉的只是几个旧纸箱。为什么会遇到这种情况呢？因为我们整理物品是弄错了主次；我们总是从“这件
东西有没有用？扔掉了可惜吗？”物品的角度考虑问题，而没有从自己是否真的需要这件东西的角度考虑。我们没有考虑这件东西是否适合我？是否会让我的生活更美好？
就这样不知不觉中，我们的房间中堆满了我们并不需要的东西，这些东西带给我们不少烦恼，成为了我们美好生活的敌人。山下英子在《断舍离》这本书中提倡处理好“物品
和自己的关系”，具体可以按照下述步骤操作。
1断：首先断绝不需要的东西，例如过时的文件，穿的很少的衣物，旧的旅游纪念品等等这些不需要的东西，从自己的生活中清理掉；
2舍：其次舍弃多余的东西，比方说多余的电器、多余的家具，多余的衣物等等，这些东西同样需要从生活中清理掉，只保持我们生活所必需的物品就足够了；
3离：第三脱离对物品的执念，不能一去商场，看到自己喜欢的电子产品就想立刻买下来，而不考虑自己是否真的需要。在购买东西前，要问问自己，“我真的需要这件
东西吗？”"它能给我的生活带来什么？"
当我们运用断舍离开始整理我们的房间，我们会发现留在我们身边的都是此刻我们所需要的。这些物品就是我们的老朋友，带给我们好的心情，让我们生活得更美好！
【A1：（描述自己的相关经验）】
2016年1月份时，我的办公桌上只有3份文件，经过一年的艰苦努力，现在我的办公桌上有五大摞文件。当时我放文件的时候，总是心里在说：这些文件比较重要，应该保留。
实际上这些文件自从放在那里后就没有再仔细看过了。我就像一只勤劳的小蜜蜂，每天都在那里堆积文件。这样做得后果是，每次我一进办公室，看到那堆文件就感到很有压力，觉得自己要找时间清理，这让我工作感到更加辛苦！
【A1+】
针对办公室的这堆文件，我决定每周五抽出半小时整理。清理文件时，我不会再去考虑，“这份文件是否有用”“这份文件收集资料花了很长时间”。
凡是我不再需要的文件，都进行处理。从明天开始，再收到的新文件，先判断下未来一个月是否会用？如果不会使用，立即清理掉；如果可能会用，把文件放入到一个专用的存档盒，
注明计划清理的时间。到清理日后，直接把文档盒里文件处理掉。
【A2：（以后我怎么应用）】
我的书柜、箱子里有很多书，有些还是10年前买的书。我一直觉得这些书都有用，也舍不得扔或者送人。这么多书堆在一起，有时找一本想看的书，一时半会还找不到。
有时看着这么多书发愁，什么时间才能看完。原本我准备掌握拆书技巧后，尽快把书里有用的部分看完。现在看来还需要断绝自己不需要的书籍，把三年前买的书基本可以处理了；
【A1】
我之前在海口生活了五年，堆积了很多的旧衣物，特别是一些大外套，一直都没舍得捐赠掉或者扔掉。总以为以后还是会用上的，即使一些衣服明确知道是不可能再穿了的，但也仍然保留着。其实这些旧物一直会储存在我的心中，占据我的心存。后面在我决定离开海口之后，因为根本带不了那么多东西，才不得已将积存了好几年的旧衣服给处理掉，反而松了一大口气。
【A2】
我们依然会持续不断的买买买，会继续产生旧衣物。但我会再三问自己是不是当下真的需要的，真的需要马上用吗，真的需要马上买吗，。如果不是的话就先放在购物车，而不是趁节庆打折活动，图优惠，买回来放在家里占用空间。以后网上购物会只买马上需要用到的东西。然后每年末对衣柜进行大清理一次，对觉得不会再穿不适用的衣物，坚决割舍处理掉。
【A1+】
现在化妆上就放了很多的瓶瓶罐罐，各种各样的护肤品。一直没舍得丢掉，或者马上用掉，因为总觉得以后还是会用上的。比如一些化妆品的小样，总觉得以后外出或者出差，会要用上。还有一些觉得不合适的护肤品，也放置很久了，也一直没舍得处理掉。看到那些堆积的物品，真的心情会不太美丽。
【A2+】
已经搁置三个月以上的护肤品，可以用来护手护脚，两周之内集中的用掉。还有就是再购买护肤品，先做好功课，避免低效使用，选择最适合自己的，避免又循环堆积，产生新的“旧货”，占用空间，影响心情。
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