“肾阳足，千年寿。”古人认为人体的肾阳是颐养身心最好的“长生不老药”。
如果一个人肾精亏损，若是小儿则会发育迟缓、筋痿骨软、智力发育不全；
若是成年人，则会头昏耳鸣、精力减退、早老早衰等；
若为女子，则有月经初潮迟来、经闭、生殖器官发育不全、不孕不育等；
若是男子，还会出现阳事不举、精少不育等。
一个人一旦到了老年之时，肾中所藏的精气也随着岁月的流逝而渐渐地消耗衰减，人的性机能和生殖能力也都会随之减退甚至消失，人的形体器官也就逐渐地衰老而萎缩。
在人的一生中，身体都离不开肾的滋养，就如一同我们三餐离不开粮食一样。
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