梦是潜意识写给意识的一封信

作者: 张晗心理咨询师 | 来源:发表于2016-12-26 19:53 被阅读1125次
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我们每个人都会做梦,甚至每个晚上我们都会做梦。管理梦的生理器官是脑干,大脑中的脑干负责睡眠和觉醒的部分,是大脑的基本和重要的器官。

我们做的梦,有的梦记忆模糊,有的梦我们记忆深刻,特别是梦魇一样的噩梦,我们被噩梦吓醒,会清晰地记得梦的内容。

我们为什么会遗忘所做的梦呢?从而无法提取和再认梦里的记忆。因为,梦可能是潜意识通过碎片性记忆加工,拼凑出来一个新的事物,这个新事物在记忆中就不曾存在过,因此关于有些梦的回忆是不能提取和确认的。

梦是一种生理现象,也是一种主观体验。梦是一种特殊的意识状态,也是潜意识的一种特殊的语言,是一种外人难懂的外语,也像是用莫斯代码写成的一封信,需要专业人士翻译梦的语言,或者转译梦的代码,如果你掌握了这种语言,自然就知道梦在说什么了。

梦是有规律的,而且会重复,有些梦会不断重复在梦中重演,有些梦像是连载小说或是连续剧一样在梦中重播。

梦和外界环境息息相关,比如你在房间里感觉很热,你可能在梦中就会有同样感受,可能会梦到沙漠、夏天炎热等。或者在你睡觉时,你在眼动期时,往你的额头滴几滴水,你可能就会梦到下雨或者落水的情景。

在现实中,你手麻了,腿被压了,也会被意识反映到梦里。因此,虽然你在梦里是受潜意识控制的,但是个人身体反应到梦里来,是意识依然控制着身体反应。

梦是潜意识某种愿望的达成和满足,也是我们心理完形的一种手段。但潜意识中的某些愿望,不代表意识层面也有此愿望,也不代表作梦者会为潜意识中的愿望付诸行动。

现实情况恰恰相反,在意识层面,作梦者会非常注意和小心,以防止梦中愿望实现,正是由于作梦者受到道德观念的制约,此种被压抑的愿望才会以梦的形式,而且是通过某种变形的方式表达出来。

图片发自网络 比如,我们会在梦中会变身为另外的人,可能是恶魔或者魔鬼,在梦中,我们可以为所欲为,像上帝一样是全能的主,可以从善也可以邪恶,可以攻击和杀戮别人、伤害别人,会烧杀抢夺,获得自己想要的一切。

但在现实中,我们受法律和道德约束,使得我们不会杀人放火,也不会有意识地伤害他人。

梦可以用来释放现实中焦虑情绪,也是可以用来学习的。

因为人类天性就有忧患意识,对未来充满担忧,就会不断出现焦虑,而通过梦重演现实的烦恼,在梦中重新体验,或者想更好的办法解决问题,在梦中试错,这样可以减轻焦虑,还可以学习新的体验机会,想办法改善现实中困难。

梦还有预知未来的功能。你会作预知某件事件(灾难事故)或现象(似曾相识)的梦,会对未来规划进行不断推演和预演,虽然推演的可能性是小概率事件。

比如买彩票中奖本身就是小概率事件。如果你作梦中彩票,但是真按照你梦到的彩票数字去买彩票的话,中奖的概率很低,几乎不可能中奖。但是也有的人按照梦中的提示买彩票,却能中大奖。

总之,梦是潜意识写给意识的一封信,这封信的语言和内容都很难懂,需要心理学的专业人士的帮助,才能解析梦的语言和内容。

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网友评论

  • e23336381aad:这两天做了可怕的梦,现在回忆梦境依旧很清晰,不知道梦想表达什么😳
  • 咩咩大人:从某种意义上说,梦是一扇窗户,让我们看见最真实、最全面的自我。
    深海光电效应: @哈迪斯大人 我不这样认为,这种认识得不到意识体验。
    张晗心理咨询师:@哈迪斯大人 是的
  • 灵灵童:我真开心,人的大脑有做梦的功能:v:🏼
    张晗心理咨询师:@励志师 是哦
  • 灵灵童:我天天都在想,我这梦又是想让我知道啥:heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:
    张晗心理咨询师:@励志师 可以探索一下
  • 灵灵童:嗯啊
    张晗心理咨询师:@励志师 嗯嗯
  • 影流光:昨天晚上做梦,感觉是因为梦到了一个什么,然后我就想起了别的东西,接着那个东西就在梦里出现了,后面有点害怕就挣扎着醒过来,看见了蚊帐,我就放心的睡过去了,今早醒来一想,大半夜,怎么可能看得见蚊帐😒
  • ab9949e4bed0:我从小一直做梦,有些梦很逼真,逼真到过了多年我不仔细想还是会把它当成真的,而不是梦境。这种怎么说呢,因为有时候逼真到我自己会分不清现实虚幻,要仔细的清理线索回想才知道那不是发生过的,只是梦见过的。
  • ab60617a62cf:感觉人性如兽性,只是被道德绑架,所以才会在梦中出现。对吗?
    深海光电效应: @张晗心理咨询师 人性如佛珠,只是被魔性所伤,梦境是佛珠碎片的呼唤。
    张晗心理咨询师:@涵书生 人性比较复杂
  • 三分啸剑气七分酿盛唐:有一次我做梦去别人家参加婚礼,家人带我去的,不久之后,家人真带我参加朋友的婚礼,走到一半我感觉熟悉,于是我带路去的婚礼现场,这是为什么?之前我没去过那个地方。
    三分啸剑气七分酿盛唐:@徐呀莉影 就是感觉奇怪,如果是梦的话,为什么我能自己走到从没去过的婚礼现场呢?婚礼是家人的朋友,几乎没接触过,跟别提到家了,可是我就能自己带家人找到,没走冤枉路,也没问人。
    张晗心理咨询师:@徐呀莉影 似曾相识的感觉
    64a3cb84b645: @三分啸剑气七分酿盛唐 这种感觉都会有 当真正经历了才发现好像梦里出现过 有人说是即时感
  • 雪漫飞:如果生活在梦里该多好😀
    张晗心理咨询师:@雪漫飞 希望好梦能成真
    雪漫飞: @张晗心理咨询师 可惜梦想不成真😊
    张晗心理咨询师:@雪漫飞 美梦当然好
  • 斑锦:标题应为“潜意识给意识”?
    张晗心理咨询师:@一只长满黑斑的红锦鲤 嗯
  • 林琳淋:不知道为什么,我从小到大每天都做梦,就是有时候下课眯一下也会做梦。有些梦记得,有些梦记得一些片段,还有些刚醒的时候还记得,转眼就忘了。好像在哪里看过,对梦的遗忘也和潜意识有关。
    张晗心理咨询师:@林琳淋 每个人都做梦
    林琳淋: @张晗心理咨询师 老师,我一直很困惑为什么我老是做梦😂

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