期中考试刚结束没几天，成绩就出来了。孩子考得非常差，尤其是语文和数学，在班级里居然排名倒数！
一拿到试卷，我的气就不打一处来了！其中有许多题目，我之前看到他在家庭作业中都做过，可他在考试中却没能及时做到卷子上，所以导致他的成绩差劲极了，气得我想打他！
老师都已经叫家长去学校见她，说孩子在考试期间就是不愿意填写卷子，监考老师已经多次催促他，让他快点答题，可他就是坐在那一动不动！
遇到这种情况，家长应该怎么办呢？
他每天写作业的时候，都让爸爸或妈妈专门陪在旁边；而考试的时候，就是不愿意将答案写到卷子上去！
为此我专门到育儿书中去寻找答案，其中《如何说孩子才会听，如何听孩子才会说》中，第一章节写的要求我们父母要帮助孩子面对自己的感受，给了我很大启发。
对于孩子来说，他真实的感受是什么呢？我们家长应该如何做，才能帮助他面对自己的感受？
当我们在伤心难过的时候，最不想听的是什么建议、什么大道理、什么心理分析或者别人的看法等等，那样只让我们的自我感受更差！
别人对我的过分同情，让我觉得自己好可怜；别人对我的提问，会让我对他有所防范；最让人生气的事，是别人说我的感受好逗、毫无道理！
这时，我就不想再说什么了，有什么好说的呢？
如果有人愿意细心倾听我的想法，认同我心底深处的难过，给我机会让我多多说说我的困难，也许我就没有那么郁闷或者困惑了，也能更好处理好自己的情绪和面临的事情的！
同样地，对于孩子而言也是一样的道理：如果我们愿意坐下来，好好听听孩子的心声与他产生共情，那么也就会极大地帮助孩子，去妥善地处理他遇到的问题。
所以，我们要好好帮助他认识到他的感受，进而帮助他找到解决问题的最好办法！
建议我们家长可以尝试这样做：
首先，我们要安静且专心地倾听孩子的心声。
倾听，是我们在接纳孩子感受的具体表现，我们可要好好发扬这种精神哦！
其次，我们可以借助简单的词语，不时回应孩子的诉说。
比如，我们可以用“嗯”、“哦”、“原来是这样啊”之类的话语，让孩子明白我们正在专心倾听他，鼓励他继续说下去。
再次，我们倾听之后，可以尝试说出孩子的感受。
比如我们听了孩子的诉说之后，可以向他说：“这件事让你很高兴”、“那我们能放弃吗？”之类的话，让孩子知道我们专心地听到了他的心声，并且理解他的情感和想法。
最后，我们可以用想象之类的语言，去实现孩子的愿望。
比如，“真希望妈妈能立即做好你最爱吃的蛋挞，你就可以开吃了！”
这样做，可以让孩子得到安慰和满足，从而让我们和孩子共情，从侧面鼓励他下次有事还要积极地向我们倾诉。
所以，对于孩子所有的感受，无论是幸福还是悲伤、无论是高兴还是生气，都应该被我们积极地接纳；当然，孩子的一些行为，我们也可以给予限制的！
比如，孩子中午放学回家，向我们倾诉上午的时候了老师如何如何批评他了；我们可以先耐心地倾听，不时地用简单的话语给予回应；之后我们可以跟孩子说，老师批评他他很难过；如果他是因为捣乱被老师批评，那么我们就要告诉孩子，他要尊重老师和同学，不能在课堂上捣乱影响别人，这些不好的行为我们要加以限制！
上述四个小建议，我们可以将它抄写出来张贴在显眼的地方，这样就会随时提醒我们家长应该如何做了！
再说我们开头说的孩子考试太差，在我们坐在一起促心长谈之后，我才知道他觉得我们对他太过严厉，然后就不自觉地无法集中精力好好写作业和填写卷子，因此没能抓好考试的时间。
这次的事情给了我很大的教育意义，以后还是要好好倾听孩子的想法和心声，不要片面独断地总想用自己觉得好的方式去教孩子，他不一定喜欢和接受！
总之，我们要接纳和尊重孩子的感受，这样才能更容易与孩子产生共情，进而更容易帮助孩子去恰当地面对他的感受；只有这样做了，我们才能与孩子建立亲密的关系，最终帮助我们达到“我们说他会听，并且非常愿意向我们诉说他的想法和感受”的目标。
只要有良好地沟通和交流，就能减少孩子的不良行为，进而帮助他更好地成长！
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