真心喜欢最重要

受人追捧≠被人喜欢

这些素质让你受欢迎:积极，乐观，自信

所到之处撒阳光

感受尔之感受，同步场景心情

凸显出与众不同

眼神冷冻时间，加工相遇过程

眼神多看一秒钟，关系魔力多三成

“谢谢你”＋理由

为自己表达的的“感谢”加buff，超强情感代入，直抵心底最深处

开发身体触觉，每次都有新体验

微妙轻触，情感流动建通道

男女有别，看准时机是关键

真诚微笑胜过千言万语

假笑＝你不重要，我可以欺骗到你

打开心扉，编译属于自己的情绪密码本，硬核破解对方心灵

倾听对方的动作，反映，情绪，感受，并且做到自己的练习

（身体语言+感受流动+内容传达）×你的处理，能搭乘心灵轻轨，进行灵魂级对话

措辞搭配，对话不累

常用男生措辞单:

男对女，勿用性别指向的词

工作中，勿用涉及性的言辞，并且适当隐藏言语的锋芒（减少教训人的语气）

（1）在表达看法之前，先用观察到的事实（或是问个问题）当开场白。

（2）注意措辞，把请求和命令的语气变得和缓一些，比如“请你……好吗？”“你能……吗”，或者是“麻烦你……好吗？”

（3）用问题打断她之前，先试探一下，比如“不好意思，但是……”

（4）少强调事实，多用描述感受的词语，比如我很高兴、感动、生气、激动等等。

（5）适当多插入一些小问题来征求她的意见，比如“那你呢？”或者“你怎么想？”

（6）在沟通过程中显示出你的关心和尊重。

（7）偶尔说声“对不起”（吓人吧！）

常用女生措辞单

（1）调低音量和音调，有话直说，不要犹豫，想要什么就直接告诉对方。

（2）把话说全了，别拐弯抹角的。

（3）大大方方说话，不要自谦。不要再说这种话：“不好意思，打扰你一下，但是……”或者“我知道这问题挺傻的，可是……”（以后我说话的时候，绝对不会再说“我的算术很糟糕……”）

（4）少说描述感受的词语，多说事实。

（5）诸如“那你呢”“你怎么想”的小问题，一句也不说。

（6）流露出欣赏和信任。

（7）除非是真心实意，否则永不说抱歉。

学会倾听，全信道接受信息

男人vs女人，男人更会一动不动地互动，而女生是高度互动的。

（1）男人应该像点头小鸭子似地听女人说话

为了让女性知道在认真听，要时不时地表示支持和同意，比如“哦，对”和“对，我明白”。我也会点头，让她知道我明白她的意思。我会记住，点头并不代表我同意她说的内容。

（2）女人应该像钉子似地听男人说话

和男人说话的时候，我会避免经常点头，少说表示支持的话，比如“啊，是吗”“没错”“哦，这样啊”。他会觉得我是在打断他！（想想那种情景。）我会记住，如果他说话的时候，我老老实实地站在那儿看着他，他会认为我是个很好的倾听者。

消除最大的坑（FUD因子）＞恐惧疑惑与不确定感

人的状态是可以调试的

远离那些给你“负能量”的人

对于生命重要的负能人，采取最后通牒

对于“贱人”，说不，或者拜拜

对于自我感觉破坏者，讲出自己的感受，如果不能遏制，再进行最后通牒

美来自于自信

对骨感美的狂热追求和女人对经济资源的控制力度成正比。

热爱自己的身体，能促使对方也迷恋上自己

认为自己是美丽的，他也会觉得你是美丽的

型男靓女是练成的

握手是门技术

握手时进行目光接触

虎口进行相碰

请轻按对方的掌骨

手掌贴合

手掌垂直地面

探索拥抱动作

每种拥抱有它打动人心的地方

改变谈话方式

（1）不让谈话出现停顿，让对话一直保持活力；

（2）多说一些，回答问题的时候多回答一点儿；

（3）问对方一个问题，把对话的“球”抛回去。

克服“害羞”

逼自己和陌生人说话

养只宠物

自信能够传染

使用大脑的建议:问出正确的问题

建议反省的问题:

（1）我能从这件事里学到什么？

（2）我还能从中学到什么？

（3）还有什么？

（4）榨干脑汁后，下回我应该采取什么不同的做法呢？

学习路径

从失败与错误中学，或者干脆向失败者和犯错者学习

赠与给人的最好礼物:你能做到