旅游时，经常有人问我：“ Jamie, 你英文这么溜，之前是在欧美留学吗？”

摊手，其实我还没去过英语国家。

同样，很多读者也留言道，“ 想出国旅行，英语渣要怎么办？” 、“ 到底如何学好英语呢？”

坦白说，别看我经常到处浪、抱着原著读、托业拿过990满分，但还真不是什么大神，顶多叫“任性”。我从高中开始就不听英语课，怎么高兴怎么来，硬是闯出了一条 Jamie 特色道路:

不 费 意 志 力 地 提 高 英 语

当然，哗众取宠不是我的风格，也仅想以自身故事为例，分享一下我是怎么做到的。

要提醒的是，此文并无短期突击的秘笈，只适合愿意长期付出的有心人。没错，你可以学得轻松不费劲，但绝不意味着有捷径。

01

在谈具体操作前，我先回顾下自己的学习经历吧:

小学到初中：

我还是个按部就班、跟着老师来的乖学生。在此阶段，“书虫”是我最大的启蒙，这系列外研社出版的双语分级读物，只要当时能找到的，我都读完了。英美文学的种子，就这么在心中萌芽了。

“书虫”有从小学到大学的分级难度、双语对照、生词注解和配套MP3，是很不错的阅读材料

高中：

这是个重要转折点，我开始不听英语课，读起了更引人入胜的英文原著。

我也加入了模拟联合国，混迹于各大英文委员会，一度被学术文件里的生词搞得头晕眼花，还得逼着自己速成外交英语去磋商、即兴演讲、写决议草案。这是个痛并快乐着的过程，也让我开始意识到，英文不再是一个学科、一门考试，而是我通往世界的一扇门。

大学：

我进入了暨南大学国际学院，主修国际经贸。班上7成是外国同学，全英授课。自己也经常活跃在英语辩论和演讲比赛中。

与此同时，我加入了 AIESEC，在这个国际学生组织里运营公益项目，去过罗马尼亚教书和德国交换，开始了自己的海外背包游。

在罗马尼亚的课堂上

毕业后，我去到印度间隔年，为一家创业公司开拓海外市场，在全英环境下工作。

读到这里，也许你就不难发现，我的英语学习有什么不同了：

➤ 更丰富的语言场景

除了大家熟悉的课堂和考试，我的语言场景延伸已经到了看原著、玩社团、做志愿者、学习、旅行和工作.....丰富的场景意味着高频的输入。越是高频地输入，就越逼近母语的学习环境，你甚至不觉得自己在学习，语言能力就已在日积月累中提高了。

就像我们每天用中文聊天、汲取资讯，却从来不觉得这是在学习“语文”。

➤ 更浓厚的兴趣

既然条条大路通罗马，为什么不挑一条喜欢的路走呢？于是，我就把背单词、刷题、上课的时间用在了阅读原著和玩社团上。而我之所以做这些事情，往往不是为了提高英语，只是纯粹觉得好玩，即使它们不能立竿见影地提高成绩，我也不受打击，该看的继续看、该玩的继续玩。

因为兴趣浓，投入时间多，我开始更轻松地用英语获取信息、解锁技能，这进一步反哺了语言兴趣，让我主动使用英语与世界连接，形成了一个正循环。

毕竟，人不是机器，不能单靠意志鞭策。 若是喜欢的事情，往往可以不费意志地做。

必须强调的是，请不要随便不听英语课。除非你能高度自律，保持同样或更多的输入。

➤ 更长期的投入

短期突击或许能让你考试通关，但也容易让人筋疲力尽。相反，坚持不懈则意味着每天不用付出很多，却可以得到更多。

02

重点来了，我的故事或许对你有这么几点启发：

➤ 场景浸润

语言只有“用”了，才是“活”的。 所以，要主动浸润在不同语言场景中，你可以看原著、参加社团、用英语搜索信息、找语言搭档....总之，不能光靠上课和考试。

小学时，我凭仅有的几百个词就开始看英文著作了，以你现在的水平，能做的肯定更多。

在印度摇摇晃晃的火车上阅读

➤  针对个人目标，以终为始地输入主题内容

相比于泛学习，有针对性的“主题输入”效果更好。而不同目标所需要的主题材料也不同。 

例如，我在印度的公司是做人工智能的，我需要负责推广邮件的文案，但自己在科技领域的词汇十分有限。于是，我通过大量阅读竞品的 Newsletter，在模仿中迅速积累了行业术语和商务表达。

同样，如果你的目标是旅行时跟外国人侃大山，那么你要做的或许不是背四六级单词，而是多在英剧美剧中积累日常用语。

➤  兴趣是可以培养的

如果你觉得个人兴趣未至、缺乏学习动力，那不妨多用英语结合自己现有的兴趣。一旦尝到了甜头，就容易形成持续投入的正向激励。

如果你喜欢美食，可以试着在 Youtube、博客上关注外国的美食达人；一边跟他们觅食，一边学英语，是不是就有意思多了呢？ 

Mark Wiens, 一个我喜欢的泰国美食博主

03

讲完最重要的原则，来看看“听说读写”的具体提高方法吧：

阅读

阅读能力的基石是词汇量。

研究显示，当你掌握了1000个最高频的词，就可以读懂75%的内容；而掌握了7000个，就可以读懂90%，读报、看书、看电影就不成问题了。

那如何积累这些核心词汇呢？

1. 在打基础的阶段，可以通过背单词做量的提升。推荐的 APP 有“百词斩” ，它会用画面联想、造句等来帮你记词。

2. 有了一定积累，就尽早开始“大量阅读”吧。虽然它的词汇提升效率不如前者，但在语感和思维培养上，却起着无可替代的作用。

那英文著作要怎么读呢？ 

1. 选择适合自己水平的材料

可从权威出版社的改编版向原著进阶。这里推荐村上春树作品的英译版，你会看到原来简单的词汇也能那么美、那么生动有力。

这是我很喜欢的两本

2. 少查词，多通过上下文来推测含义

一次不懂多读几次，这有利于阅读流畅性以及你理解能力的提高。那要查的是什么词呢？那些多次出现、搞不懂会很困扰你的词。查词后，我也不会刻意去记，等它反复出现，自然就会记住了。

3. 减少中英转换，直接用英文去理解英文

举个例子，我们的高数教材是全英的，一开始大家都懵逼了，就会有人用中文教材对着学。这乍看是更轻松了，但当大脑要在中英文间不断切换，理解完中文还要理解一遍英文，其实更费时间。所以，我情愿一开始多花功夫查词，搞定了核心词汇，后面就很轻松了。而且，很多外国理论用英文理解会更通畅，中文翻译反而拗口。

4. 摘抄好句

感触多的我会在旁边写上读后感，长短不拘泥，关键要同步输出、巩固输入。我还会早读摘抄本，因为这都是自己有共鸣的内容，所以读来也享受。

5. Kindle

堪称阅读原著的神器！它不仅能方便地一键查词，导出笔记，还设置了生词卡，自测掌握程度。

 Kindle 生词本有两种呈现方式，右图的生词卡提供了原文语境，我更推荐。

听力

1. 听力材料的选择

除了听标准教材，还要让自己的耳朵适应不同口音，因为在实际沟通中，不可能人人都是中央台发音。这里推荐 TED，不但能见识全世界的口音，还十分正能量。

2. 大量泛听

在你通勤、做家务时，可以把英语当背景音乐去听，不一定要留心听懂，长期下来能潜移默化地纠正口音和锻炼语感。

3. 精听

使用有原文的听力材料，一遍遍重复，直到能准确听写出所有内容。这个方法也许枯燥，却是夯实基础的良方。

4. 听完马上复述（强烈推荐！！）

也许一开始你会讲得支离破碎，但马上就能发现问题所在；接着就可以有针对地再听、再复述，仍有不会的，就朗读原文，把关键句子给背下来。

这样精听精读、当下反馈、当下加强的方法是我很常用的，可同时提高听说能力。

5. 看剧

如果你选择了看剧学英语，那切记要“精”，把一季看熟看透，真正掌握里面的表达，比狂刷几季要强。

口语

一句话，不怕犯错，坚持多说。而你在说的时候，也会同时训练到的听力。 

1. 自言自语

既然没人听，那又有什么好害羞呢！

高中时，我准备了一系列演讲题目，洗澡时就会抽一个来讲，即使讲得磕磕绊绊，我还是会坚持到洗完澡。 当你不断强化大脑肌肉记忆，你能脱口而出的也就越来越多了。 

2. 大声诵读

材料可以是自己摘抄的好句或名人演讲。我很喜欢读演讲稿，一来文字朗朗上口，二来想象自己在舞台之上，会更带劲。

3. 跟读模仿

跟读一位你喜欢的演讲者。把自己的版本录音，不断对比，直至语音语调模仿到高度相似。当年我的学习对象是奥巴马和希拉里。

4. 多对话

和外国人聊，或者参加语言兴趣小组，跟自己水平相当的学习者聊。在外国人面前，尽管说就好了，无需太顾忌口音和语法，往往他们听到几个关键词就能 get 到你的意思了。

写作

写作是所有能力的顶层，也是最难掌握和精进的一项。 但其提高的方法也离不开：

1. 大量阅读

阅读多了，对词汇、句式的理解才可能深刻，写的东西才会地道。 

2. 强化语法

当年学英语只顾一时爽，没好好研究语法，而它的薄弱也导致了我的表达过于简单。要想写出漂亮的长短句，还得靠高级语法。

建议大家先通读语法书，建立基本的语法框架，而后在阅读中不断巩固。

3. 模仿和练笔

模仿阅读时遇到的优美的词汇、句型结构、巧妙的比喻等，慢慢内化。模仿材料尽可能用外国一手的优质文章。

同时坚持练笔。例如，我在看原著、TED talks 过后，都会用英文写概要和读后感。

- 推荐的写作话题库：365 days of writing prompts (by WordPress) 

- 推荐的写作教材：The Elements of Style （《风格的要素》）

04

总结一下，提高英语的方法无非是：

1. 以场景带动输入，以输入带动输出。

2. 多用自己感兴趣的方式去学。

3. 多听！多说！多读！多写！

4. 长期坚持！相比于半途而废，这或许是唯一能让你抵达成功的“捷径”了。

方法很多，不妨先挑最容易的先开始！只要能把它变成一种习惯和乐趣，即使你不再“学习”，不再依赖意志，外语能力也一定会在不断“使用”中提高。

最后，由于此文篇幅有限，很多内容我无法面面俱到。有读者在试读后追问：

“你说的道理我都懂，可我做不到啊！”

“这些方法对提高考试成绩有用吗？”

“怎样才能在外国人面前大胆开口呢？” 

......

如果你也有疑问，欢迎评论区留言，我将在明日一一解答，希望能帮到大家！

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 拓展阅读 

1. 电子书《相见恨晚的英语学习方法》

（知乎 APP 和 Kindle Store 可免费下载，内容实操性强，1个小时可读完)

2. 《经验 | 用Youtube学习英语、开阔视野比你想象中容易！》

安利一个我很喜欢、篇篇必看的博主（公众号：pain365日）。

她介绍了如何在 Youtube 上找到自己兴趣相关的频道，但里面说的 VPN 已经倒了，大家可以试试 ssready.org 。

4. 魏剑峰的知乎回答：如何有效提高英语写作？（最高赞)