本文导读：
情绪是个很奇妙的东西，我们误以为自己能够控制它，但却常常失控，这并不全是我们能力的问题，《交流的密码：人人都是矛盾的组合体》中有详细的分析，但我们又希望帮助孩子引导自己的情绪。希望本文对你有启发。
漫画源自插画作者汐沥：
上节课我们提到：积极的价值观是不能被强加的，孩子只能通过模仿家人克服困难的过程，通过模仿去克服困难，并且将这种感觉内化于心，然后实现自己的成长。
培养孩子积极的价值观，不可避免的又要谈到情绪的问题，本文从以下三个方面对这个问题进行论述：（1）应对情绪的常见错误模式；（2）情绪如河流，疏导更管用；（3）应对情绪的两条建议。
漫画源自插画作者汐沥：这是我的理想之所
（1）应对情绪的常见错误模式：
面对孩子负面的情绪，我们通常的方法是否定、美化、压制。
否定、美化。举个例子，对于哥哥说恨弟弟这件事情，妈妈可能会说，你不恨你的弟弟——这是否定；在我们家里只有爱没有恨——这是美化。
压制是怎样的，我们再接着上面的例子来说，你怎么能恨你弟弟呢！你再那样，当心我教训你。
这些方式，是对孩子正常情绪的视而不见，或者试图将他们负面的情绪压下去，然后人为的塞给他们一个美好的品质。于是我们就以为孩子就此拥有了这些美好的品质，可我们知道，这是不现实的。
关于这一点，我们容易理解。日常生活中，我们常常会向孩子强调：要勇敢一些、要自信一点，但孩子不会因为我们的这些空洞的鼓励，真的能变勇敢或变自信，我们的这些努力好像对孩子并不管用。
因为这些都是非常抽象的东西，真正用语言解释起来也是非常难理解的，只能通过行动告诉孩子，这是勇敢，那是自信。而只有通过家人的言传身教才能让孩子与良好的品质结缘，这个观点，我们在上节课中也提到过了。
漫画源自插画作者汐沥：猫儿吃鱼，天经地义
（2）情绪如河流，疏导更管用：
心理学家们很爱用河流来比喻我们的情绪，我们可以想象一下河流的形态，有舒缓的、湍急的，也有淤积拧巴、一泻千里的。
河流的形象确实很符合我们的情绪，但其中透露的基本意思是，情绪这个东西，拦是拦不住的，而试图拦住它只会带来更大的麻烦。
比如，我们以为控制住了孩子做作业磨磨蹭蹭的毛病，结果发现，这小家伙又开始变得马马虎虎；
当我们或声色俱厉，或循循善诱的引导孩子要认真些时，孩子可能干脆就给你撂挑子，不干了；
而当我们真的逼的他很急迫的时候，极端情况下孩子又会出现自残的情况！
现在因为成绩不好而自杀的孩子可不在少数！
生活中，孩子总会想出很多方式来报复父母，那怕自己付出一点代价。
漫画源自插画作者汐沥：远方，我就坐在上面
（3）应对情绪的两条建议：
面对孩子的情绪，我们提出以下两条建议，供你参考：
第一条，先顺应孩子的情绪，和他发生连接。
这就如同面对湍急河水要进行疏导一样。
可能有人会说，面对湍急的河水，我们也可以用大坝拦住它，河流在遇到大坝时也会变得平静。
这个说法很有道理，只是很多家长，误把对孩子情绪的压制，当成了抵抗情绪的“大坝”，但真正的大坝是不会对“情绪洪流”进行主动反击的，它们只会用自己的身体去拥抱这股“洪流”， 或者在适当的时候进行泄洪分流；作为家长我们是否能够像大坝一样容纳孩子的坏情绪——包容却不反击，并且适时的泄洪。
我们多数是做不到的，面对孩子突如其来的坏情绪，也许能够克制一会儿，但是很容易就会被打碎，更不要说去容纳孩子的坏情绪了，所以多数人只能是在这股洪流来临的时候，选择泄洪，将洪流疏导出去，就如同引导孩子的坏情绪一样，而不是让它们积压在自己本不够牢固的“情绪大坝”中。
然后才能和这股洪流建立起连接，连接建立起来后，才能和孩子进行情绪上的沟通。
那么第二条就是，如何引导孩子的情绪。
基本准则是，不要就孩子的人格去做评价——事实上，我们每个人都不应该去评价他人的人格，因为那是上帝的视角，更何况对于一直处于剧烈变化中的孩子。
作为凡人，我们只能就事论事。
具体方法是：（1）我们可以采用肯定的预期，以第一人称将自己的问题或者自己所看到的现象表述出来，因为第二人称常常带有指责的味道；（2）我们需要提醒孩子现在的问题只是暂时的；（3）当我们处于愤怒时，要记得向孩子坦诚自己的情绪。
我们举个例子：
小龙在学校被欺负了，同学嘲笑并且推搡了他。他很不高兴的回到家里，当和妈妈述说这一切时，妈妈并没有去和他分析为什么同学会这么做，而是承认了孩子难过的情绪。
“你一定非常生气！”“恩！”“前一段时间你们玩的还很好！”
“是的，我们有时就会发生一些冲突。”
你看，妈妈这里就是采用了顺应孩子的情绪，然后指出问题曾经好的一面，也就是说现在的不好只是暂时的。这样的对话就帮助孩子看清了事情的本质，至于自己的情绪，在看清问题的本质后，自动就会好转。
关于引导孩子情绪的问题，你还可以结合《交流的密码：正视孩子的情绪而不是行为》一起学习。
好，今天的课程就到这里。做一个简单的总结：我们采用河流及大坝的比喻，来描述我们的情绪以及我们应对孩子情绪的方式，目的是想让你能够更清晰的理解孩子的情绪，能够在他的这股“情绪洪流”来临的时候，及时进行分流泄洪，至于如何泄洪，我们给出了三个办法：（1）采用第一人称我来描述情绪及现象；（2）告诉孩子问题只是暂时的；（3）坦诚自己的情绪。
希望你今天有收获，我们下节课见。我是石头聊家庭教育。
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文中漫画均得到作者汐沥的授权，再次表示感谢！
让我们随着这只特立独行的猫，进行一次自我成长之旅。
这是一只怎样的猫，请看《开篇：为什么要和孩子共同成长》。
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