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读《非暴力沟通》第10-13章:你真的是在赞扬别人么

读《非暴力沟通》第10-13章:你真的是在赞扬别人么

作者: 里格喵MaoMi | 来源:发表于2019-10-25 23:39 被阅读0次
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    《非暴力沟通》

    【旧知】

    “赞扬”是一个褒义词, 表示对一个人进行称赞。从小到大,都想得到别人的夸奖,这样能说明自己是努力的、能干的等等

    【新知】

    赞扬也可能造成人与人之间的隔阂,反感别人夸自己。因为有些所谓的赞扬是带有目的性、操纵性的。

    这听起来似乎很奇怪,不过,请注意: 在赞扬他人时,我们很少揭示内心活动,而把自己放在了裁判的位置,所以,我认为,赞扬并不总是有助于深化彼此的关系。

    特别是看了书里的几个例子,再回想到自己,确实有时“怕被夸”,心存疑虑。

    比如最近发生的一件事,爱人的朋友来家里做客,他看着家里的墙绘很漂亮,便问这是请人画的么?爱人说是我画的。他的朋友则接话说说:“你爱人真厉害呀,我家里有一面白墙正愁不知道怎么办,让你爱人有空去帮我随便画画吧,我不挑的......”。他看了我桌上的一些手绘图案,便又说自己当时找人设计图案还花了500多元,早知道身边有高人就不用费那钱了......

    面对这种“赞扬”,谁会想接受呢?想获得别人身上的价值就应该先相应的付出。赞扬别人的能力,不代表就可以免费的得到别人的能力。

    用非暴力沟通的方式表达赞扬、感激时,我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质和眼界等,而不是想得到任何回报。

    【行动清单】

    正向的、由衷的夸奖别人,对别人的感激要及时表达给对方,不管是至亲还是陌生人。比如对爱人说“谢谢你总是耐心的为我准备各种下午茶”,对妈妈说“谢谢您的包容和爱,我一有需要您总是第一个支持”

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