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觉知肮脏之心,痛苦将不再!

觉知肮脏之心,痛苦将不再!

作者: 在无常的世界感受无常 | 来源:发表于2020-10-08 22:24 被阅读0次

我们身处在一个物欲横流的时代,面对生存竞争的压力和物质利益的诱惑,我们往往很容易迷失自我,这是时代的大背景,我们无可厚非。但我们曾否扪心自问过:每天活得忙忙碌碌,我们对自己真的有深入的了解吗?我们普遍认识的只是表面的自己,对于内在的自己往往置之不理、浑然不知!

在日常生活中,我们每天都会面对各种鸡毛蒜皮、细枝末节的小事,面对一地鸡毛,我们情绪容易波动不稳,从而痛苦源源不断的产生。那我们有没有真正的想过,每天面对的这些痛苦,它真正的来处到底在哪里?是的,只要我们用心想一下就会知道结果:真正的痛苦并不是来自于外界的事物,而是来自于我们的内心。所以,如果我们想要切断不必要的痛苦,就必须从觉察自己的内心开始。

我观察到身边很多的人,他们被痛苦无形的折磨着,日复一日,年复一年,陷入了痛苦的深渊又浑然不觉。曾经的我也是这样被痛苦折磨过,譬如,在工作中发现身边的人做事不认真,马马虎虎、敷衍了事,我内心自然而然的产生了不屑之心,对别人充满各种抱怨的想法,当时内心的独白是:为什么他不能把事情做好呢?为什么要做这么垃圾的人呢?为什么要过这种垃圾的人生呢?各种排山倒海的抱怨让我痛苦不堪,我是在拿别人的错误来惩罚自己呢?还是在自作多情,自寻烦恼?

我们知道了痛苦的根源不在于外界的事物,而是在于我内心的肮脏,因为不能控制自己的心,让自己的心恣意妄为。其实别人并没有错,为什么呢?因为我总是拿自己的处事标准去衡量所有人,每当别人的言行举止达不到自己内心的标准后,内心自然而然的生起各种抱怨的念头,痛苦也随之而至。所以,一个人如果觉察不到自己内心的肮脏,内心各种坏念头,痛苦将会源源不断!

有人说我只有停下工作休息的时候,我才能觉察到自己的心。其实并不是这样,无论行住坐卧,我们都能觉察到自己内心活动,只要我们能觉察自己内心的肮脏,就是我们痛苦熄灭的开始。我们都知道别人并没有错,错的只是你自己的心,你这颗自我放纵的心。

生活中,这样的例子随处可见,譬如有些人看见同事买一辆新车的时候,产生了嫉妒之心;同窗好友娶了一位漂亮贤惠的妻子,也产生了嫉妒之心;邻居小王孩子高考分数高于自己的孩子,又产生了嫉妒之心;路上看见别人衣冠不整,蓬头垢面,产生了不屑之心、贬低之心等…这种例子比比皆是,不胜枚举。

我们的生活已经够烦忙了,如果身体累了还无伤大雅,如果心一直在累却又觉察不到,那才是真正的累。所以,我们要避免不必要的痛苦,首先是要有自我觉知,能觉察到自己内心的活动,这是避免痛苦的前提。如果你全然不知道自己内心出了问题,你的痛苦将循环往复,不断轮回。

觉知到自己的内心后,我们还要用实际行动去改变,需要不断地提升自己的胸怀与格局,因为狭隘的心也容易让你产生坏的念头。那又如何提升自己的胸怀比格局呢?最好的捷径是:读万卷书,行万里路。

人生是一场心的修行,只要把自己的心修炼好了,即使世面兵荒马乱,内心也不为所动!

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