12点的谋财害命

作者: 星河出山 | 来源:发表于2022-02-02 22:24 被阅读0次

        什么是熬夜?如果比平常的睡觉时间晚睡了半个小时以上,或者每天的睡眠时间不足6个小时,这就构成了熬夜。熬夜会让生物钟紊乱,大脑皮层、体内器官的修复无法正常运行,易引起功能损伤,身体各个部位的损伤,想要依靠第二天补睡觉也很难修补生物钟紊乱带来的伤害。熬夜一次大约需要一周的时间才能让生物钟恢复正常,经常熬夜的话身体可就恢复不过来了。

        世间所有的事物都讲究规律性,人体也是如此。我们人体也有生物钟,该休息时不休息,经常高强度的工作,加班熬夜,无疑会打乱人体的生物钟。每天24小时中需要有规律的7-8小时睡眠,12点如果还在熬夜“加班”,无疑是在谋财害命让人早死!看过了熬夜的危害,大家还是要早睡早起,尽量不要在晚上11点后才入睡,并且要保持轻松的心情,不要让心情过于紧绷,否则也会影响正常的睡眠。

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