一个人在低谷的时候往往会忘记了世间所有美好的东西。思想和注意力会集中在曾经遭受的苦难和目前面临的困难当中。
三年前，他是我的所有。分手是比较大的打击。由于没有调节过来，曾经很害怕孤独。而在这两天，我发现，孤独也可以是精神的升华。
一个女人怎样才可以活出自己？那就是真正的做到精神和物质的独立。
当我一个人去店里面买吃的，一个人去找工作，一个人住，我再也不会感到孤独。而是悠然享受，我就是我，一个人挺好。
曾经因为挫折太多有过很多负面情绪，而最近我想，与其沉溺在过去的阴影中，不如关注如何过得更好。
经过这段期间一位好友的帮助和自己的总结，我总结了以下主要的心得:
1.保持精神独立，别指望任何人。
2.人与人之间交往多些宽容和谅解。
3.懂得感恩，不要求别人必须对你好，哪怕是最亲的人。
4.尊重他人，哪怕关系再好。
5.面对困难，承担解决，从每一件小事做起。
不以物喜，不以己悲，这是很难的事情，因为一个人内心充裕他才会不以外界变化得失而心情起伏。
真正填充内心的是什么？
我觉得是一种自我价值感。别人对我如何不能代表我的价值，当自身的价值不随着外界变化转移，你就会充实自信。
凡事尽力而为，得不到的都不重要，留下来的好好珍惜。这种一种良好的人生态度。
当孤独没有了负面，它就是独立
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