三草两木减肥瘦身棒，安全有效不反弹

肥胖这个问题总是老生常谈，但是随着生活水平的提高，肥胖的人事越来越多，肥胖就像定时炸弹随时危害着我们的健康。研究证明脂肪过量了会诱发心脑血管癌症等的一些疾病，还有就是，颈脖后脂肪过多压迫神经，导致头疼，如压迫呼吸道，导致打鼾，同时身体肥胖意味着髋关节膝盖和脚踝等承重的关节不得不磨损的更快，更容易导致关节炎行走时各个关节以及脚后跟容易产生剧烈的疼痛感。此外，器官被脂肪包围，还会导致的静脉曲张。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。

怎么安全有效的减肥呢？

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今天要推荐给你们的就是一个补充膳食纤维，吃出易瘦体质的，健康减  肥路上的神助攻。

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为什么要补充膳食纤维？

膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演必要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

三草两木减肥瘦身棒MISS  SOSO安全有效的减肥。我们看一下它的主要成分：藜麦，奇亚籽，薏仁粉，乳清粉，磷脂，黑芝麻等

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1.藜麦

全谷全营养完全蛋白碱性食物，具有营养活性，蛋白质含量高达16%-22%

其膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量（305kcal/100g），低升糖（GI升糖值35，低升糖标准为55），是常见食物里**优秀的。

2.奇亚籽

美国糖尿病协会（ADA）调查统计，每100g奇亚籽含有30-40g的膳食纤维，可以达到成人的每日膳食推荐量

蛋白质含量在15-23%之间，优于传统谷物，小麦，大米。

含钙量为牛奶的6倍，含磷量为牛奶的11倍，含钾量为牛奶的4倍。

与其他谷物如小麦、大米、燕麦、玉米等相比，奇亚籽的钙含量约为13-354倍，磷含量约为1-12倍，钾含量为1.6-9倍。

3.薏仁粉

薏仁是我国古老的食药皆佳的粮种之一，薏仁粉含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，

进而降低血脂肪、降血糖。

薏仁粉可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，减轻体重 。

4.乳清粉

乳清蛋白已成为非常受欢迎的运动营养食品配料。容易消化．同时又具有优秀的代谢功效。

乳清蛋白含有的支链氨基酸浓度是天然食品中**高的，

同时乳清蛋白还具有必需和非必需氨基酸比例均衡，低脂肪、低胆固醇等优点，是**佳的瘦身 减  肥原料。

5.磷脂

磷脂， 是含有磷脂根的类脂化合物，是生命基础物质。

磷脂分解过高的血脂和过高的胆固醇，清扫血管，使血管循环顺畅，被公认为血管清道夫。还可以使中性脂肪和血管中积压的胆固醇乳化为对人体无害的微分子状态，并溶解于水中排出体外。同时阻止多余脂肪在血管壁沉积，缓解心脑血管的压力 。

6.黑芝麻

黑芝麻含有大量的蛋白质，维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

黑芝麻含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，减  肥塑身效果显著。

健康减 脂原理：本品优选五谷杂粮为原料，结合美国进口FDA新营养工程技术，遵循健康减 脂原理，由内而外的清脂，燃脂，消脂，从而帮助肥胖人群进行彻底的减脂塑形。Miss Soso 瘦身棒成分从十五中天然食物中萃取出人体一天的能量所需和营养，有效的植物蛋白营养结构稳定，在人体的代谢时间较长，可赋予胃部持续的饱腹感，从而抑制食欲减少食物的摄入量，同时 Miss Soso 瘦身棒本就是能量极低的食品，这就有利于身体上的能量消耗大于摄入，而多出的这部分消耗则会转移到燃烧脂肪提供的能量上补充，实实在在地帮助消脂而不减其他营养素，完全合乎健康饮食习惯，是瘦身人群的最好选择。

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