压抑的本质

作者: 阳兰情绪教练 | 来源:发表于2020-09-13 20:26 被阅读0次

压抑的本质是潜意识地遗忘或忽略。根据弗洛伊德的理论,压抑即本能冲动和情感会渴求释放,但同时被某种力量所抑制。

常有人说,小时候的那个画面很清晰,但没有感觉了。其实是他那个时候,面对大人的不当行为或情绪,内在心理或外在刺激下无所适从,当时的情绪就被压抑进入潜意识。

不是所有的遗忘或忽略都是压抑,只有当你的观念、情绪或认知引起焦虑和痛苦时、从意识上难以接受时,才有可能产生压抑。

有些人在年幼时遭受过死亡威胁、虐待或强奸等,当时人事后很难回忆当时的情境的经过,但又时常闪回创伤场面的记忆片断。比如我在三岁的时候,听家人说曾被同伴推下池塘差点淹死。但是我只记得在池塘边摘花,和被救上来外婆帮我换衣服的情境,被淹的过程怎么也想不起来了。

这就是人在创伤事件发生时,肾上腺皮质激素持续升高,导致海马功能受抑制,情景记忆就会失去作用。

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