压抑的本质

压抑的本质是潜意识地遗忘或忽略。根据弗洛伊德的理论，压抑即本能冲动和情感会渴求释放，但同时被某种力量所抑制。

常有人说，小时候的那个画面很清晰，但没有感觉了。其实是他那个时候，面对大人的不当行为或情绪，内在心理或外在刺激下无所适从，当时的情绪就被压抑进入潜意识。

不是所有的遗忘或忽略都是压抑，只有当你的观念、情绪或认知引起焦虑和痛苦时、从意识上难以接受时，才有可能产生压抑。

有些人在年幼时遭受过死亡威胁、虐待或强奸等，当时人事后很难回忆当时的情境的经过，但又时常闪回创伤场面的记忆片断。比如我在三岁的时候，听家人说曾被同伴推下池塘差点淹死。但是我只记得在池塘边摘花，和被救上来外婆帮我换衣服的情境，被淹的过程怎么也想不起来了。

这就是人在创伤事件发生时，肾上腺皮质激素持续升高，导致海马功能受抑制，情景记忆就会失去作用。