每一个注重自我内心世界的人，或多或少都存在自卑心理。《自卑与超越》，一开始听到这个名字，我心里是有抵触的，因为里面有个“自卑”的字眼，对这两个字的敏感，也恰恰反应了我心中存在强烈的自卑感。但如果你曾致力于自我提升、自我完善，那么我敢保证你读了它之后绝对不会后悔。值得一提的是，它的英文名为“what life could mean to you”，即“生活对你意味着什么”。
首先，扼要地说明本书中的观点：
- 几乎大多数人都存在自卑心理，但表现形式不同，这取决于他的人生态度。
- 要想实现自我超越，你必须认识到自卑，并且避免在自己处理自卑过程中而产生的不正确导向。
- 真正能消除自卑，实现人生价值、拥有完善人格的方法是奉献与合作。
1. 自卑感与优越感
《我们内心的冲突》中提到“理想化形象”的概念。人人心中都有一个“理想化形象”，然而人们很容易因为处理不好自身与这个形象的关系从而走向两个极端：一种是现实的自己与“理想化形象”差距太大，从而自我轻视、自卑、自暴自弃；另一种则相反，自认为很贴近，从而自我膨胀、自恋自负。这个理论和《自卑与超越》中的“自卑感与优越感”相合。《自卑与超越》中解释大多数人心中都有自卑：怯懦的人的自卑心理是最明显的，而自高自大的人极力隐藏自己的自卑心理。书中面对狮子的三个孩子有不同表现方式的例子对此作了很好的解释：不管是愤慨、泪水还是歉意，都是自卑的表现，他们表现形式不同是因为人生态度不同。人们心中有自卑尚不可怕，但如果你不去努力解决自卑心理，越来越悲观面对生活直至无法自拔，那是真毫无好处可言了。
自卑的人尽可能约束自己的行为，避开导致失败的因素，从而阻碍自己勇敢向前，争取胜利。在困难面前，他们会表现出犹豫不定、不知所措、畏畏缩缩。人们在解决（抑或说逃避）自卑，寻找自我意义的过程中，很容易出现不良产物——盲目的优越感。之所以说就“盲目的”，是因为很多人并不能说出自己产生优越感的具体目标是什么。一个持枪的歹徒在大街上挟持人质时，感觉自己勇敢无畏，无人能敌，然而他的目标是什么？一个素质低下的老师通过与比她弱小或者比他经验不足的人在一起，会有一种安全感，她的目标又是什么？人们追求盲目的优越感在于他们的人生态度不正确，而人生态度又与一个人的目标相适应。 一个人只要确定了自己所追求的目标，他的人生态度就会为此服务，所有的行动也必然会与目标相适应、靠拢。所以这就是为什么当你内心深处确立了一个强烈目标之后，懒惰的问题就不在出现。（当我读完《习惯的力量》时，发现总缺少点什么，那缺少的东西就是“确立目标”。）
2. 梦境
梦境是表现自己心理状态的一个很好的指标。梦与你的记忆有关，不管你的记忆有多么零碎，都是极其重要的——因为你只记住自认为重要的事。我们的记忆以及我们对这段记忆的认知、体悟，会凝结成我们生活的一种经验，编织成我们的思想，塑造成我们现在的人生态度，从而指导我们接下来的人生。 梦的内容不是重要的，重要的是它身后潜藏的思想，它是一种指标来体现你如何面对自己的现实，并且梦境过后，“某种情感”会保留下来。人生态度是梦的制造者，梦可以激发人的某种情感。有一句话说说得好，“在梦中，我们都是诗人”，正是这个意思，梦就是用了一种象征、隐喻的手法来表达自己对于事物的态度。
如果一个人有逃避的思想，那么他可能梦到自己要上战场，极度紧迫和焦虑。如果一个人感觉自己优越感爆棚，那么他可能梦到飞翔的梦，把自己的情绪带到高处。所以我们通常可以通过梦境来自观。我用过这种方法，最近一次是我受到来自母亲的打击时，心情很不爽，当晚我就做了一个在受困于高楼，岌岌可危的梦。我做过很多相似的关于“恐高”的梦，甚至连我自己都相信我恐高，但其实我自己心里清楚——是因为心中有恐惧。
3. 自我超越——合作与奉献
人，不只只是一个人，当我们介绍一个人时，单单说谁是谁并没有意义，而需要把他放在一个社会环境里。我们每个人都一直且必须与周围其他人相互关联，如果一个人独自孤单地生活，自己面对一切，直到终老都没有与社会发生关系，那他对于外界来说他的存不存在都是一样，又有什么价值可言呢。所以要体现一个人的意义和价值，就必须要放在人生和生命存在的高度，而不能局限于事物本身。一个人自我封闭毫无意义，他的价值存在于他所处在的社会环境里——人，是社会关系的集合体。
所以人要“入世”。我第一次总结出“人要入世”，是在阅读了小说《鬼谷子的局》之后，这部小说让我在“佛道儒兵法墨阴阳纵横”诸子中，最认可“纵横”，它就讲述了一种入世的哲学。所以当看到书中提到“人生的意义在于贡献并与他人不断合作”后，我深信。书中有两个章节分别家庭、学校的角度分析了其对孩童人格塑造的影响，都表现了与人合作是培养一个完善人格的人的正确方式。另外还有一章节解释了，培养合作精神是预防和解决犯罪问题的正确手段。当我刚刚探索到这个答案的这段时期，我内心中有十分狂热的欣喜，当怀着这个认识去生活时，同样得到了印证：当我通过与人合作，解决工作中的一个问题时，有一种超越自己的感觉。是的，人活着就要解决人生中遇到的各种问题。但不可避免地，总会有些人不愿与人合作，而我也看到身边的很多人都对他有成见，这正是一个反例。
我常常思考真正的自信是什么？我相信每个人都有过这样的感觉：全身心完全舒畅，感觉没有什么事是自己办不到的，但这种感觉维持的时间很短而渐渐消失。还有时也许是因为一个小挫折，也许因为听到一句话，内心中生出一种挫败感，感觉烦躁不安，缺少了做任何事的动力。这不是我寻找的真正意义上的自信，我要寻找的是像《V字仇杀队》里艾薇经历浴火重生后面对整个人生的淡然的自信——“a deep sense of peace”； 在《无问西东》中有个很好的解释，“（气质上表现出的）一种由内而外散发的一种坚定和笃定”。我发现，当你怀揣着积极乐观的心态与他人共同面对并解决人生中遇到的每一个困难后，你心中便会有这样的力量。
所以，What life could mean to you? 当你在工作中，是一个好员工或好领导；在朋友中，是一个好伙伴；在家庭和婚姻中，是一个好伴侣时……那你说生活对于你来说意味着什么？
#片言碎语#
每个人对于人生的理解包含在他的行为当中。每个人的经历不能决定人生的成与败，不能决定一生的命运，但会对人的命运造成影响。经历不是决定命运，而是塑造人物，影响命运。
经历重要，但一个人对自己经历的认识、体悟更重要。不同的认识、体悟，形成不同的人生态度。
精神因素的核心力量就有预知能力并指导自己的发展方向，而肉体是执行者。精神与肉体必须协调一致。“知行合一”，没有行动的知毫无意义。
常常有人说性格是无法改变的，这是因为他们还没有找到改变的方法。而唯一有效的方法就是培养他们的勇气和与人合作的精神。（入世）
当我们内心存有某种印象时，总爱用这种印象去解释所有的事情。
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