【文·艾冰台】
从小到大免不了有伤心事，只是不同的年龄遇到的伤心事不同罢了。小时候可能丢失了一块橡皮，或者挨了老师批评……心里就会感觉不好受，没准会闷闷不乐好几天，也不知道和谁去说，也没多少人会听，一切都靠自己排解。
小孩子也不是不想说，而是不敢说，和家长说了有时不仅得不到安慰，反而是一顿数落。橡皮丢了本就是小事一件，重新买一块就可以，或者写字时更加认真一些，错误少一点，橡皮用的少一点。但作为家长，尤其是那个经济本不就宽裕的年代，几分钱也是几个工分的年代，家长就容不下自己孩子这样随意浪费。说的话有时会不中听，但那个年代的孩子似乎也皮实，任家长怎么说也无所谓，打也打得，骂也骂得，过不了几天早就把不开心忘到九霄云外。
但随着年纪长大，遇到的伤心事似乎也越来越多。学习压力，感情压力，就业压力……有时你想不在意都不行，看在眼里急在心里，那该咋办呢？自己一个人也无法排遣，怎么办怎么办？有事如果没有人劝说似乎要把自己逼疯的感觉，慢慢地慢慢地，既然没人说了，没人搭理，心情也开始变得抑郁，不想和人交流。
这样下去可不行，总得给自己一个发泄的出口。哪怕没有闺蜜好友，有一个爱好也行。你可以写写日记，做做手账，或者喜欢上了听听音乐，出门旅行……哪怕最简单的，上街去吃一顿好的，买一些平时舍不得买的，或许经过这么一折腾情绪会有所转变。
但也不尽然，有些人就喜欢钻牛角尖，进去了出不来了。这时候如果有父母的劝说，朋友的关心那是最好的。但就怕到时父母的劝说也好，朋友的关心也罢，什么也听不进去，而且还是一个人独处在斗室，有时候就会酿成悲剧。
一个人总会遇到不开心，不顺心的时候，有时千万不要别着劲往坏处想。或许冷静一会儿，哪怕自己嚎啕大哭一番也好，砸一些破铜烂铁也罢，等自己发泄完，或许就会有改观。该放下的放下，也会想的豁达一些。人都是在这样的磕磕绊绊中长大，有多少人一辈子都是顺顺利利的。
就拿大学生保研的事来说，保研名额就那么几个，处于边缘的那些可上可下的学生，一时的心里焦虑也是正常。古人说，不以物喜不以己悲。但真的遇上可上可下边缘的，没能保研，那心里难受的滋味可以想象。那种委屈，那种无助，心揉碎般的疼痛，一般人真的无法体会。
有时旁人的一番说教只会火上浇油，走出这个情绪只能靠自己。“看人挑担不吃力”，什么事情自己真正遇到过才走深刻体验，才有资格诉说自己的过往。
没保研上，那就考研吧。说起来那么轻松，可要考研的不是你啊，那头悬梁锥刺股、卧薪尝胆后还不一定能考上呢。我很佩服那些二刷、三刷还有勇气继续走在考研路上的人们，他们的心里足够强大，不畏艰难困苦，考上了就是强者，以后遇到什么挫折，不顺心，你还会在意吗？强大的内心足够支撑你面对任何的艰难困苦。
不开心的时候，想一些曾经让你开心的事吧。放下一些不必要的烦恼，轻装上阵，明天的太阳照常升起。
2022.9.11
沪上 北风斋
每逢这个时候总会有学生开始在我这里诉苦，我也只能安慰，至于能不能听进去，我我无从知晓。
啰哩巴嗦，不知所云
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