好好吃饭~
好好内观~
好好休息~
好好读书~
好好说话~
在不断的持续行动中精进自己~~~
20181015-1021周检视
【本周的关键词】
充实 坚持 感动
【4.0践行的三个目标】
1、阅读：20本书并输出读书笔记
2、系统化学习演讲，朗读训练
3、加入百日跑，120天跑100天，每天3公里跑步或健走
【三个目标践行情况】
1、阅读：
《为什么精英都是清单控》
2、演讲方面：
练声：每天饶口令练习，数枣的气息训练，晨读晨讲
完成了21天坚持星球训练营的学习
20181015-1021周检视
3、运动方面：
20181015-1021周检视
20181015-1021周检视
【八大关注践行情况】
一、健康
1、早睡做得不好，都在23点后
2、饮食：
每天一环豆浆，两种水果。
3、冥想：
这周冥想断断续续
二、学习
参加易效能空中课堂
龙兄18期线上训练营
千聊课程
三、财富
有所下降
三、效能
1，种树情况
用手机时间太多，忘记了种树，下周重新开启专注时光。
2、本周听了佩娜教练关于通讯录整理的课程，特别受启发，立即开始行动起来
按编号来排列通讯录的每一个成员，因为以前都是只备注了对方的特点或是其它的相关信息，标签的分类，这些功能也要充分的利用起来，
对于新通过的好友，在不确定的情况下也要编号
所以对之前星标的朋友也重新做了一下调整，
星标是重要的朋友和重点跟进的人，还可以是相互欣赏的人。
真的感觉极致管理通讯录是一件非常有意义的事情，有管理好好友就会有发生。
把每一次刷微信当成一次刻意的练习，只要管理好通讯录好友，才能做到高效的互动。
3、每天三支大青蛙和三支小青蛙
4、参加四次线上会议学习
5、整理书桌
20181015-1021周检视
整理也是一种心流过程，怦然心动的留下，犹豫的舍弃！
6、删除20个不需要的公众号,关闭10个需要公众号的“接收文章推送”，标注10个星标好友
四、工作
1、冬装上市
2、员工管理精进方案
3、新员工培训
五、人脉
六、突破
给G176的小伙伴们分享《清单思维》
【下周计划】
1、每天写作至少500字
2、整理微信通讯录
3、准备演讲稿
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