文/沈御宸

二十来岁的你，还是不把健康当回事吗？

面对怎样的诱惑都不能以博身体为代价。身体健康的时候，清风明月，粗茶淡饭一样会给你带来快乐，而一旦健康不在，怎样的高位，多大的产业都和快乐无关。                                                                            ——白岩松

1

前几天，舍友阿正晚上说腹部阵痛。他撩起上衣，指着疼的地方问我们是不是胃疼。

“胡说什么，你的胃都快到肚脐眼了啊。”

“应该不是阑尾，阑尾还得往下。”

“不知道啊，我们又不是医生。你不会是来大姨夫了吧？”

舍友一阵哄笑。

我们以为阿正只是单纯的肠胃不舒服，都没有当回事。

但是第二天，阿正的症状就严重了一些，腹部疼起来的时候都有些走不动路。我们劝他赶紧去医院看看，阿正不屑地说“哥身体好着呢，这点疼算什么，别大惊小怪的，一会就好了。”

到了晚饭前，阿正又疼起来了，在餐厅疼的起不来。我们再次劝他赶紧去医院检查下，阿正支唔着说，白天尿血了。我一看情况不对，赶紧带他去了医院。

挂上急诊号，我着急忙慌地带他找到大夫。大夫一听情况，按了按阿正的后腰，问他疼不疼。阿正经这一下疼的快说不出话了。大夫很有把握的说应该是肾结石，让我们先去做检查。阿正一脸难以置信，说他这么年轻，怎么得了个老年人的病。我又带着他去做CT，等待检查结果的每分每秒都是煎熬的的，尤其对于阿正来说。我怕他胡思乱想，就提议出去逛逛，反正结果还得等会才能出来，我不断找话题和他聊天，希望能缓解他内心的紧张和害怕。

我们站在医院外面的路口望着来往的车流聊天，阿正很丧的掏出一支烟准备吸，我一把夺了过来，揣兜里了。

“草，你都什么熊样了，还抽烟，还能不能有点b数了！”

他讪讪一笑，赶紧说不抽了。

检查结果出来了，果然是肾结石，右肾。大夫说需要鉴定结石的大小，可能需要做个手术。但是病人比较多，得等着。

阿正看时间挺晚了，就让我先回去，说他晚上不回宿舍了，第二天直接回家做手术，反正家离得近。

凌晨三点来钟，我迷迷糊糊的听见阿正痛苦的呻吟声，我想他没回来，还以为自己听错了，结果他又不时叫了几声，还念叨着“我错了，我错了，我再也不这样了。”听着倍凄惨。

没一会，他把我叫了起来。“御宸，我疼的受不了了。”

我打开手机灯，阿正脸色发白，额头上布满了汗珠。来不及多想，我赶紧穿衣服然后收拾好东西扶着他下楼。

幸亏宿管大爷睡的不深，我一喊就醒了。我们出了宿舍又赶紧朝医院赶。我们学校大门离医院只有两个路口，走过去也不过十分钟。

可这十分钟于我们是那样漫长，阿正已经疼的叫不出来了，整个人都靠在我身上由我扶着走。路上我真的怕阿正一下子疼昏过去，就一直鼓励他，“医院就快到了，撑住，你没事的。”

“这不是什么大病，顶多做个小手术，放轻松。”

“这就到了，你实在疼就叫出来。”

到了医院，大夫给他开了止疼药，我带着他去打了针，他总算好受些了，躺在医院的长椅上就睡了。

2

原来前一天晚上我回学校后，阿正等检查的时候睡着了。迷迷糊糊的忘了大夫的话去打针，他感觉不怎么疼了，就回了宿舍，谁知道刚回来又开始疼起来。他怕吵醒我们，只能强忍着，他以为应该快五六点了，谁知道疼了才三小时

我上网一查，了解到肾结石是泌尿系统疾病，多发于青壮年，且男性多于女性。肾结石跟环境，饮食和遗传等多种因素都有关系。

想到阿正这一年来沉迷网游无法自拔，仗着自己以前是体育生身体底子好经常熬夜不说，平时也不好好吃饭，水也不怎么喝。而且他还有不小的烟瘾。所以才21岁的阿正得肾结石也就不足为奇了。

科学研究表明:

人在出生时神经细胞数量达到1000亿个左右，从20岁起开始逐年下降。 

随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右时。就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题。

肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到了70岁，这一数字降至473毫升。

20来岁的我们，看似拥有青春美好的身体，却不知有一部分器官功能开始退化了。所以，我们一定要注意保护自己的身体。养生，离我们年轻人并不遥远。

3

我同桌是个身材略显“富态”的女生，一直以来，瘦成迪丽热巴的身材都是她梦寐以求的。

为了减肥，同桌每天早上只吃一小碗麦片，加一盒酸奶，中午只吃一份菜，而且一定会准备一个碗装着水，用来滤掉菜上的油，晚饭呢，就啃一个苹果或者一根香蕉。

同桌已经坚持这么变态的食谱快一年了，体重没有减下来多少。身体素质却变得越来越差，因为长期的营养不良，同桌的开始出现严重脱发甚至开始出现轻微的厌食，饭量小的惊人。

而每次吃完饭，哪怕只是一份菜加一个馒头，同桌也会感觉撑得难受。终于不堪重负的同桌前阵子趁国庆假期和家里一起去北京看病了。

其实阿正和同桌的情况应该是大学里很多男生女生的常态了。我们仗着自己满满的胶原蛋白便不把健康放在眼里，肆意的透支自己的身体。而等疾病终于缠身，又会开始悔恨当初的肆无忌惮。

身体是自己的，如果正值青春的你也曾这么肆意挥霍自己的健康，那就趁现在行动起来，早睡早起，规律饮食，不熬夜，多运动，让自己的身体状态越来越好。如此，才能遇见更好的的自己。

共勉。

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嗨，我是沈御宸，一个成熟、傻逼又幼稚的巨蟹男，很高兴与你相遇，希望我的文字能给你带来温暖。点❤或关注，我在等你。

二十来岁的你，还是不把健康当回事吗？