31.跑步感悟

31.跑步感悟

跑步感悟

上周日是线上广马十公里，许多天之前就报名了，立志拿到奖牌。

可是最近几天天气出奇的冷，那天更是达到零下七度。

早晨六点倒是准时醒了，可窝在暖被里，望着窗外黑乎乎的天空，真的不想起床。

八点多，看到团长已经跑完了全程，配速还不低。不禁非常佩服，暗自惭愧。

中午吃过饭，天气较之早晨温度有所升高，换好衣服就跑向聊大操场。

真的很冷，虽然太阳看似暖洋洋的挂在天上，可是一点也掩盖不了冷空气的侵袭，冷风吹得脸耳朵手生疼，尽管也戴了帽子和手套，依然抵挡不住寒冷。

跑吧，跑起来也许就好了，跑出汗就暖和了。

思想一片空白，什么也不想，跑起来了。

一会儿就出汗了，身体热起来。可露在外面的脸颊还是冷。

心里有事，脑子排空是不可能的。本来下周我应该去省院培训，为了考核，领导硬是不让我去，让我在家争名次。

还能增加什么案件呢？数来数去，只有在民行案件受理上下功夫，其他案件都无法增加了。到底办理多少件是最高限度，有没有封顶一说，周一还得具体查查。其他院会不会直线上升超过我呢？唉，太难了。

女儿又感冒了，极有可能是在学校冻得。学校在郊区，风大，没有暖气，教室和宿舍都是靠空调取暖，一个宿舍12个小孩，就一个小空调，还不是整天开着，不冷才怪。她晚上睡觉不老实，经常踢被子，发癔症，我不在她身边，也不能照顾她。这么小就住校也真是可怜。

今年还没给她买新毛衣和新棉鞋，下周一定要买，女儿喜欢穿新衣服。

我那件做的连衣裙是挺好看的，可是太重了，穿一天很疲劳，是不是再买件羊毛半裙，又好看又轻快，我穿裙装还是比裤子好看。

就这样一路跑着一路想着，不知不觉跑完了十公里，如期拿到了广马的线上勋章。

31.跑步感悟

昨晚做了激烈的思想斗争之后，围上围巾，戴上手套，又跑向聊大操场。

悦跑圈里有一项任务是跑五次不低于配速七分半、距离不少于三公里，得到射手座勋章，我还差最后一次。

这个配速把我害得不轻，我得加劲跑，直到泡出汗来才能达到。一般情况我跑步不考虑配速，怎么舒服怎么来。

第一公里因为没有活动开，用时七分四十，第二公里我发力加速，竟然用时不到七分钟，第三公里我再发力，六分四十！太厉害了，再次超越了自己。

“你已经跑了三公里，目标达成！”手机里传来充满磁性的男中音。

我正跑的带劲，感觉还有体力，就顺着感觉又跑了一公里。四公里用时29分钟，太棒了！轻而易举的拿到了射手座的勋章。

人啊，目标有时候就是要定的高一点，因为有了配速和距离的要求，我才付出比平时更多的努力，才能释放出更多的能量，才有了今天的成绩。

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