文/Ann
引子
演唱会结束，已是深夜。
四下无人，只有两个仍然沉浸在刚刚歌声里的兴奋的小姑娘，挽着手，哼着歌，一路摸黑往回走。
“突然好想你……”楠楠自顾自地唱着。
“你突然好想谁？”我打断她，心想着或许能再八卦出点什么。
“你呢？”她不回答，却反问我。
空气突然安静，我竟然一时语塞。
自传
每一首歌都像是一把钥匙，熟悉的旋律响起，就如同打开了记忆的阀门，让回忆翻江倒海涌来。
五月天演唱会上说“人生的自传从来都不是一个字一个字的写的，你的每一段经历都是你自传的一部分。”那人生的自传应该是一首爱的交响乐了，一路上遇到那么多的人，大家点头微笑，结伴一程。
无奈原本想共你缱绻，不料却把你忘怀。只是在某个孤独的夜里，能有一段回忆可以取暖，就已足够。
幸运的是，我虽笔拙，却已经陆陆续续记录了一些，这本人生的自传，不至于太过苍白。
01春——爱之初体验
陷入恋爱的人，会有一种感觉，觉得整个世界都变了，全世界都只剩下对方一个人。这种“沉醉”（intoxication）会促进你或者对方做出改变。
大花是第一个敲开我爱的心门的人。很多年过去后，忽然想起他，写下了这篇——《那些曾经让我想要去超越的少年，你还好吗？》。
“认识大花的时候，大花在我眼里就是完美的。全校数一数二的成绩不说，腹黑，长得还像我的偶像。我不止一次想像可以成为和大花一样优秀的人，所以能和大花谈恋爱，理论上我会感觉很甜蜜。
然而，并没有。具体体现在相处一个月以后。
那时候的我是个没有任何健身意识的妞，虽然胖的不明显，可是体形明显在横向发展了。有一天，大花偶尔透漏出“你需要锻炼”的意思。我开始还不能接受，像所有恋爱中的女孩一样，还有点点生气。可大花并没有就此放弃，每天告诉我瘦下来有多么好，你爱穿的高跟鞋都可以穿了巴拉巴拉，在大花的循循善诱下，我开始了自己的健身生涯。
于是，大花陪我一起跑步，每天六点大花准时打电话叫我起床，寒冬腊月，风雨无阻。改变我的饮食习惯，告别油炸垃圾食品，吃减肥餐。
在有一次冬天下过雪后，操场上空无一人，天也没有完全亮起来，冷风吹打到脸上，我觉得要撑不下去了。包括爱情。
这份爱情最终还是无疾而终了。只是我却爱上了大汗淋漓的感觉，开始跑步健身的我，仿佛被带到了一个不曾涉及的新的世界。我曾经惧怕的运动，如今却因为运动，结识了更多朋友，似乎遇到了更好的自己。每次换上跑鞋的那一刻，心里也会想起大花的吧。”
为你改变自己
陷入恋爱的人，会有一种感觉，觉得整个世界都变了，全世界都只剩下对方一个人。这种“沉醉”（intoxication）会促进你或者对方做出改变。还好我的爱之初体验的改变是积极正向的，可是为了配合伴侣，为了心爱的那个Ta放弃自己，改变自己原有的日常习惯的人也是不少。
“讨好型人格”的恋人为了适应对方而改变自己，这种过度改变常常会失去自我。偶尔停下来审视自己，这还是当初那个我吗？这时候就要当心了，最好的爱情是势均力敌的，是两个人的互相吸引，可不是互相毁灭喔。
02夏——爱之思念
爱最明显的表现是思念一个人。没完没了的思念对方，共处时的每一个细节都带着甜蜜的味道，让人情难自己。不断的“强化”（intensification）”让你觉得Ta就是那个对的人。
第一次遇到陆上弦的时候，他是个清风般的阳光少年，也是因为他，写了第一部广播剧《凤凰花开》，尽管现在看来剧情有点像烂俗的校园爱情小说，因为高考而相知相识，又因为高考而分手。
但是那个时候，回忆里每一个过往都是美好的。做后期的男生半夜做完最后的结尾，潸然泪下。能够打动别人，即使只有一个，这个故事就是成功的。
也是有这样的思念，才会让每一个细节都恍如昨日。
我想念你
爱情里，随着痴迷的建立，恋人们会越来越多地寻求与伴侣的互动，只要对方作出了哪怕最微小的积极回应，热恋中的伴侣就会一连几天在白日梦里反复回放这些珍贵的瞬间。这在行为主义心理学中称为“强化”（intensification）。
04秋——爱之陌路
就像最初婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，人们被迫与恋人分开时也会感受到“分离焦虑”（separationanxiety）。
分手总是不愉快的。在写《原也》得时候，我已经很长时间会半夜惊醒了。
“是不是在每一个去别的城市求学的女孩内心都有原也情结？
原也一定年轻，好相貌，这可能是他唯一的优点。没有钱，工作幸苦而且不稳定，但原也一定有着各种各样的好故事，丰富的工作经历和阅历，任何人和事通过他的渲染都会变得鲜活生动。
原也熟悉这座城市的每个角落，得意地当过你的导游。你们也一起吃过火车上的盒饭，煮过泡面，喝过可乐。原也就像那种年轻的可乐，便宜的，可爱的，亲近的。在昏暗的电影院，他把自己的眼镜递过来给你，当你想还回去的的时候，他只是说了句：“好好看你的电影”。剧情落幕，戳中泪点的音乐响起。原也握住你的手，十指相扣。你顺势靠在他坚实的胸膛上。抬起头，闭眼探身只是一个吻。
你心里也一定知道，你只能让原也陪你一阵。你孤单寂寞，在待过几年的城市里仍然感到是无边的兵荒马乱。你需要原也，可原也心里怎么想你不愿去猜。你假设原也是笨的，轻浮的，比你更想得到一段露水情缘。原也出现在她的生命中，将回忆洋洋散散撒了一路，却还是在下个路口，悄然离开。”
嫉妒，绝望，和疯了一样的快乐在我体内平衡着，把我全部的生活简化成一个唯一的愿望：宝贝儿，别离开我。
——歌曲《别离开我》 刘冬虹
别离开我
就像最初婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，人们被迫与恋人分开时也会感受到“分离焦虑”（separationanxiety）。
04 冬——爱之周期
我们欢天喜地地相拥，我们舍不得和对方吵架。我们度过了多少爱的周期，而身畔依然是那个人？然后我们知道，没有一段爱是不曾在心里动荡的。 ——张小娴
有一次我问Alan，你觉得怎样的一天才是完美的。
Alan说，哈哈我觉得就是学习新东西然后领悟其中的道理。
听完Alan的回答，我忽然对这个口头禅是哈哈，满嘴台湾腔所以有点娘，前年从美国回来，学金融，一米八三的老学长大为敬佩。
哇，原来是学霸欧巴！
认识艾伦让我重新开始感觉到美好。爱会让人上瘾，虽然有苦有乐，但还是会让人向往和期待。
爱情是每个人在人生中任何一个阶段都会经历的，也没有一段爱是不曾在心里动荡的。这种爱的周期按照内心的节律循环往复，在这种往复中，我们一点点成长。
也就是说，那些觉得再也不会爱的人，仍然会遇见爱情，并且再次陷进去。
05 爱的交响曲
爱情就是一整套强烈的情感体验，有时跌宕起伏，有时却更像一首声势浩大的交响曲。
神经科学家露西·布朗（Lucy Brown）指出，爱情是一种天然的成瘾，是几乎所有人类都会体验的“一种正常的变化状态”。
也许，与多巴胺、加压素和其他神经化学物质有关的大脑系统，此刻正共同演奏着这支交响乐：当春天你初遇爱情，乐音开始响起；夏天，你开始沉沉思念和依恋对方，乐章也达到高潮；秋天，感情变得越来越平淡，四周开始出现衰败和萧条；冬天，冷漠和不安逐渐蚕食你的爱情，最终感情破裂。这种痛苦会激发对伴侣的成瘾，它也是爱情和其它一切成瘾的根源。
爱的周期性，就像海洛因一样，让人体验到快乐又不时承担痛苦，但还是让人难以戒掉。
即使每一个初衷都是“想共你缱绻”，最终却都成了“却把你忘怀”，这样也没有关系。人生这样美好的时光并不多，遇到了，就弥足珍贵。
记得张学友歌里唱的吗？“只因人在风中，聚散不由你我。”
谢谢你曾当我是朋友，来时路上，谢谢曾有你同行。
本文正在参与从心，遇见幸福/一次可以朗读与听见的心理专题征文，你也来吧！
网友评论