随思‖《断舍离1》（76）

随思‖《断舍离1》（76）

大家好！我们今天新分享的书叫做《断舍离》。

“断舍离”不是想象什么是幸福，而是反过来想，什么东西对自己来讲是不幸福。比如人常常会对于自己应该去做选择、去做决断的事情无视、拒绝，或者虽然拥有某种东西，但是不知道怎么去用它。比如说中国现在有很多有钱人，但是他们怎么才能够使自己的钱用在更有意义、更好的地方？每个人都拥有时间，但是不知道怎么去很好地利用时间；怎么让空间变得更加美好，怎么样去规整空间？“断舍离”是让大家去学习怎么运用空间、使用空间，怎么运用、使用时间。

创作背景

作者在22岁的时候就开始学瑜珈的道场，被传授了“断舍离”的理念。但在十年之后才开始意识到“断舍离”确实可以运用在现实的生活当中，于是作者在自己的生活中实施“断舍离”，在不断的失败和体验中，总结出来“断舍离”理念，就开始写博客，最后被出版商看到。

作品思想

身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”；不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有一天会用到”；想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”；……

通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。

通过实践断舍离，人们将清空环境，清空杂念，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。

作品评价

每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。

——身心灵作家 张德芬

随思‖《断舍离1》（76）

各位书友大家好，《断舍离》这本书，是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的一套关于人生整理的观念。

它一经出版，就掀起了日本全民“断舍离”的热潮。她笔下的断舍离，就是通过整理物品，来了解真实的自己，整理内心的所需，以及让人生更为舒适的行动法则。

随思‖《断舍离1》（76）

换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理身边不需要的东西，让自己变得更愉悦的生活方式。

本书的作者——山下英子，生于东京，在大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲以及执念，过上自由舒适的生活。

随思‖《断舍离1》（76）

读完这本书，你能收获以下几个生活智慧：

1、学会如何给生活做减法：通过“断”丢掉负面的思考认识模式；通过“舍”抛弃牵绊你前进的事物；通过“离”放下对幸福的执念。

2、了解自己无法断舍离的原因：一方面社会环境对人的行为有深刻影响，商家花费很大的力气去研究消费者心理与推销的技巧，目的就是为了让我们不顾一切地大买特买。另一方面，我们自身常常在逃避现实，执着过去或者担忧未来。

3、断舍离“七五一总量限制原则”：看不见的收纳空间只放满7成，看得见的收纳空间只放5成，给别人看的收纳空间只放1成。

我们的人生，需要一点断舍离，愿我们都能做到极简生活，拥有更好的人生。

随思‖《断舍离1》（76）

好了，亲爱的朋友们，我们今天分享的《断舍离》第一部分就到这里了。读完后有什么想法，请留言，谢谢！