最近常常很暴躁，失去了生活节奏，每天都在浑浑噩噩中度过，也看书，也工作，但总觉得状态不对。
仔细想想，和自己的身体情况有很大关系。
先是几乎长达一年的皮肤屏障受损，严重影响了我的心情，再是工作上磕磕绊绊，还没有找到那个答案，再接着，是考试总是差那么几分，让我非常怀疑自己。
周围人的节奏很快，但我似乎依旧没有跟上，这让我很烦躁。
尤其是当看到我的体重往130飙升的那一刻，看到镜子里的自己，总是难过的想流泪，我怎么就变成这样了呢？
心态崩的那一刻，就开始看健身的书。看着看着突然想到，也许健身和理财是一样的道理，健身人眼中的不健身人，和我眼中不理财的人大概是一样的。一脸懵逼的问：不是很简单吗？你个傻X，为什么不开始呢？
这时，我就想，也许我可以沿着这一思路，从我理财的经历中开始我的健身之路。
（一）理财&健身误区
很多人都知道理财的重要性，但很难开始，想来不过这几个原因：
1.工资低，没钱怎么理财？——其实，每月100块慢慢就存起来了
2.不懂投资，不知道怎么开始？那么多平台怎么选？——找不到方法
3.不想学，直接基金定投吧——时间很长才能有效果
4.心态不好，看到跌了就害怕——情绪
对应到健身界，那就是：
1.没时间：对应的解决办法就是从最小的事情（100块）开始就可以了
2.不懂，不知道如何开始？那么多运动应该选哪一个？对应的办法是找到一个适合自己的健身方式（策略），理解它。
3.不想学，我就跳绳吧，我就跑步吧，当然可以，但效果不明显，坚持两天看不到效果就怀疑自己。
4.管不住嘴，暴饮暴食
（二）我是如何走上正确的路呢？
那我是如何走上正确的理财之路的呢？
我找到了一个平台，找到了一个我认可的策略，我理解它，并且在这个过程中有人陪伴，我能持续坚持，这个过程中没有产生焦虑，而且结果也让我欣慰。
对应到健身界：
我需要找到一个专业的人，制定一个健身计划，我要理解它，认可它，在过程中可以坚持下来。
也许，这才是我的解决之道，或者说，是我能够坚持运动，从健身中真的收获的最佳方式。
（三）找到自己的问题，解决它
第一要务，自然是制定自己的健身计划。
怎么开始呢？先看看我需要解决的问题有哪些？
1.我的体重在正常范围之内，不需要全方位的减脂，但我的基础代谢很差，身体素质太低，跑步都跑不下来
2.大肌肉群：背、臀、腿、胸 锻炼这部分，整体感觉会效果更明显，是我需要解决的问题。
背：不厚，但驼背，有猥琐颈
臀和腿：重中之重，没屁股，腿又粗···是重中之重！！
胸：还行吧···可以暂缓缓
这样来看，我健身的主要任务是提高体能的同时，纠正驼背和锻炼臀腿。
下一篇，找到提高体能的适合自己的方式。
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