快手瘦身早餐 - 红薯饭团

作者: 子莯青青 | 来源:发表于2016-08-15 12:51 被阅读289次
快手瘦身早餐 - 红薯饭团

今天的早餐是红薯饭团加红豆酸奶饮加西瓜。

红薯是著名的高纤维减肥食物,能促进肠道蠕动,降脂降压。再配上红豆酸奶,减肥效果棒棒哒!

步骤非常简单:

1 把红薯洗净蒸熟

2 去皮后捣成红薯泥

3 把红薯泥做成小饼状

4 淋上芝麻就可以了

口感挺棒的。喜欢做早餐的亲可以关注我,每天花样做美味早餐,一起享受生活!

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