健康的身体，愉悦的心情才是生活的意义和本质，才是追求成功和创造价值的基础。其实心身健康本身就是价值，失去了健康，剩下的只会是痛苦地挣扎和残喘苟活。
如果灰暗的感觉和消极的情绪允满内心，那么你就不会冷静思考和积极行动。同样徒劳的努力，无用的抗争从时间和精力的角度来说也是一种巨大的浪费，甚至比游手好闲更加消耗内力。
时间和精力是生命中最宝贵的东西，胜过任何金银珠宝和财物。时间和精力的浪费是人生中最大的挥霍，钱财花完了，也许还会再挣；而生命只有一次，不会重新再来。
那怕你生命中一无所有，只要心向阳光，满怀希望，不断追寻，保持心中的那份宁静和快乐，那么你的人生就有光彩和内涵。不以成败论英雄，不以功业论人生。生而有命，自有价值，泛滥的对比良马也会输给浮云。
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