爱上吃饭,从早餐开始

作者: 沐言的梦想 | 来源:发表于2018-03-15 08:12 被阅读111次

首先要申请,沐言妈咪并不是一个长时间浸泡厨房的人哦,之所以沐言妈咪出“宝宝必须爱吃饭”板块,就是想让所有人见证沐言的成长,从厨房小白变成一个受宝宝喜欢的厨师妈咪。

同时,跟所有的妈咪说,即使你不是一个烹饪高手,只要你从现在开始,你也可以给宝宝好吃的好看的美食,让宝宝爱上吃饭。

沐言之所以开始在厨房折腾,一个是兴趣,我喜欢美好的东西。美食是这个世界上绕不开的美好事物之一,爱上生活从爱上美食开始。做一个幸福妈咪,我们从厨房开始。其次呢,是因为我家的两个宝贝,儿子圈圈,女儿点点。我希望给他们一个充满童趣的童年,有美食相伴的童年,除了补充好营养,回忆里也必定会有甜蜜的味道吧,让他们从小就浸泡早“妈妈的味道”里,长大后,不管在哪里,都会有一个甜蜜的回忆。

这是搬家后,做的第一波早餐,跟大家分享分享。粗糙了点,但是这只是沐言妈咪的起点。欢迎大家见证沐言妈咪的厨艺成长哦!同时,沐言妈咪会随时跟大家分享各种菜谱,甚至各种厨艺成长路上的困难挑战的。

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以下是沐言妈咪做的早餐套餐系列哦!

套餐一:

主食:炒饭+韭菜盒子

配菜:鸡蛋

汤粥:紫薯粥

水果:香蕉+猕猴桃

一看这韭菜盒子的样子,就知道这肯定是沐言妈咪亲手做的啦!

套餐二:

主食:花生酱吐司

配菜:鸡蛋+香肠+培根

汤粥:燕麦汤

对滴,吐司也是沐言妈咪自己做的!

套餐三:

主食:简易寿司

配菜:针金菇培根卷+鸡蛋羹

汤粥:燕麦汤

水果:香蕉

这是沐言妈咪第一次做的寿司,比较简单,也不会太费时间,寿司里面有培根加火腿加花生酱。

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沐言妈咪再给大家看下,我做的几个单品哦。

单品一:南瓜饼

实实在在的从一个南瓜变成了南瓜饼,第一次做,还是很满意的,色香味俱全啦!

单品二:鸡蛋包饭

米饭里加了培根,红萝卜,瘦肉。如果用糯米饭应该会更好吃吧!

大家有没有饿了呢?一起开始做早餐吧!

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网友评论

  • 超逸四海:分享健康,不吃早餐的六大危害:
    ❶大脑会“饥饿”,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
    ❷胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,容易胃炎、胃溃疡。
    ❸易患胆结石,不吃食物,胆汁无法排出,易引发胆结石。
    ❹容易便秘,结肠排便反应迟钝至消失。
    ❺不吃早餐更容易肥胖。
    ❻易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等疾病。

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