什么是自我约束能力？
——让自己做不想做的事，和停止做你不应该做的事。
那么孩子是如何学习这个技能呢？
人并不是生来就有能力调节和控制自己，这是幸运的人们在儿时学会的重要技巧。他们是这样学会的：
当午饭时间到了，妈妈叫正在看电视的孩子来吃饭，并且关掉了电视的时候。孩子学到了：不想吃饭，但是吃饭时间到了，必须要吃饭；想继续看电视，但是不应该看电视，妈妈关掉了电视。
当老师布置了家庭作业，而爸爸温柔地督促孩子完成作业，教育孩子如何去做自己不想做的事情；当父母要求孩子每天刷牙两次，控制吃糖果的数量等等，但是父母还是爱孩子的时候。
父母的这些教导都会被孩子吸收内化，长大后内心就会成为内心的声音：什么时候必须做什么事情，尽管不想做；你必须停止现在做的事情，即使你十分想要继续。
哪些父母最容易教导出没有约束能力的孩子呢？
——放纵型父母，因为他们几乎不会约束孩子，自然不会教育孩子如何约束自己。
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本文标题：孩子是如何学习到自我约束能力的
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