每日壹茶-菊花明目茶

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【材料】

菊花干品5朵、冰糖适量。

【冲泡方法】

将菊花干品放入玻璃壶中，加入开水和冰糖，闷泡3～5分钟至菊花完全舒展开即可饮用。

【调养功效】

白菊花偏重于清肝明目，黄菊花偏重于疏散风热。

【适宜人群】

用眼过度者、血气不佳者。

【饮用禁忌】

易过敏及阳虚体质者不宜饮用。

【温馨提示】

喝菊花草茶时加入几粒冰糖，喝起来味道更甘
甜。喝菊花草茶时不要一次喝完，可以留下1/3的茶水，再加上新水、这样可以使菊花草茶的口感不会因加水而变淡。