今天，是我戒烟的第一百零一天，截止到昨天为止，我一共写了一百篇戒烟日记。
老烟枪戒烟日记（外一篇）
从戒烟的那天起，我就把大话说出去了，要每天写一篇千字文，为的是加持自己，鼓励和鞭策自己，如今在第一个一百天内，我是说到做到，按时把文字也写完了。
用自律约束自己，绝不向懒惰和随性妥协，我说到做到的信心来自于延迟满足感。就在写作这些文字的此刻，我本应该深感欣慰和骄傲，可是，我没有找到那样的感觉，为何呢？
新产生的焦虑感，来自于往后该如何写，还是否写？这什么样的文章？
说心里话，一个题目，像我们这样的业务写作之人，不仅写的烦了，可能有限的几个好友看的都烦了，真的看一遍文章的人，是否有，不得而知。
我是把每天的写文章、记日记，当做治愈戒烟副作用的手段，把戒烟后每天的心理难过之态，用文字表达出来，所有内心问题，无论是焦虑、压抑、愤怒还是沮丧和无奈，只要你用心看到‘’它‘’，用心理学的理论来说，那就是破处了“魔咒”，困扰自己内心的“妖魔鬼怪”，就都烟消云散。
我当初来到简书平台，写作发文的目的：用自言自语式的写作，治愈自己心理的烦恼，解除压抑和焦虑。
这个方式，也是我在学习了武志红老师的《心理学》课程后，收到他的理论启发后，才开始学着尝试的。
每天写一篇流水账一般的杂文，我当作是在整理自己的内心，整理自己一天来的工作、学习和生活的复盘。不需要事无巨细，只要做到提纲挈领就可以啦。
在每天的工作上，无论是顺利还是坎坷，不管是事事顺心还是步步蹉跎，我都记录一个大概，把来龙去脉理一理，心里明白了为什么有问题，那就好啦，看到了恐惧的成因，恐惧自然就被破解。如此而已！
生活中，无论是家人还是亲朋，有些事是不能讲理的，也讲不明白理。所以，我就告诫自己，难得糊涂嘛，吃亏了，受累了，一笑而过。何必纠结和计较呢？如此一想，内心里瞬时放下啦。
在学习中，听多了所谓“活到老，学到老”的忽悠之词，我心里明镜似的深知那些人在忽悠人，他们不制造一定的学习“焦虑”，怎么会有那么多人“哭着喊着”给他们送钱呢？
我感觉喜欢学习的科目，试听后觉得讲解人“根红苗正”，他的课程也是我需要的知识，那么我就花个一二百元买课学习好了，花一餐饭的钱，买一年的课程讲座，划算。
因为多年工作和生活的历练，我的知识体系和认知系统需要提高，那就不断的学习吧，把新学到的知识化为个人的素质和智慧。善莫大焉！
看着很多好友发的文章，深感水平高，言之有物。我要想这些高手们学习。
有几位朋友，曾在留言里鼓励我，说愿意看我写的戒烟贴，支持我继续写。我已经感觉有些太多了，重复里的单调，让人看着不免疲劳和困倦。
一年之计在于春，春天的朝气蓬勃之态，已经到来了。是到了该重打罗另开张的时候啦。
今天从早八点开始，坐了大半天的车，到下午三点多才回到天津。虽然路途劳累，我在途中一直不停思索，新来的系列文章，起个什么样的题目好啊。直到晚间新闻都快要开播了，我也没有想好这什么样的文章。
虽然新的系列文章，没有打好腹稿。我也不愿意把养成的习惯破坏，今天写一篇号外，也要在手机上敲打一千字以上，如此才对得起我的发心！
写于到此处，我大概总结一下傍晚的工作。回来后，因工作需要我与六位同事微信沟通交流，对于三月底的耐火材料展，敲定展板设计画面。
对于年前签订的广告协议，因为付款的原因，与对方负责人沟通解释，新三板三月初要上报去年的年报，审计师事务所一直在工作，审计完毕，才能开账支付各项费用。
后与河南登封的三个同事沟通，仓库的工作正式开展起来。
与北京三位朋友沟通，推销我们的产品，讨论定价，约好他们周末来津面谈。
有关工作的流水账，也就这到这里吧。劳碌之命，虽然痛，但深感快乐。
写于农历己亥年正月廿三，是为之记！
老烟枪戒烟日记（外一篇）
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