宠与辱
《道德经》中“宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。”这句话可理解为得宠是卑下的，得到宠爱则感到惊喜，失去宠爱则令人惊慌。这就叫做得宠和受辱都感到惊恐。
宠可理解为赞扬，取得了成绩，自然受到表扬，心情高兴；取得了成就，自然备受鼓舞，内心喜悦难以言表；取得了战功，自然受到嘉奖，顿感荣耀万分；但不可自以为是、骄傲自满，应懂得自谦收敛以保全自我。
辱可理解为批评，批评可以让人沮丧，可以让人反省，也可以让人怨恨，温和而善意的批评或更能让人接受，懂得自我批评也是进步的一种表现。
宠不骄，辱不馁，经得起宠辱方可保持一份质朴、一份洒脱，若能独善其身，自然宠辱不惊。
感悟：宠和辱都是自身对外部环境的一种认知，人的天性向来都是乐意接受表扬，不爱接受批评。人在成功的时候，周围人一般都会锦上添花，赞誉不已；人在失败的时候，周围人大多选择避而不见，甚至落井下石。成功也好，失败也罢，懂得宠辱自安，自然心定神清。
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