楼上家有考生，之前因为疫情，在家网课，我们18层楼房的整个单元都被召呼：禁声，24小时，家长还告诉我们，在家里，他们全家都是光脚走路的，怕鞋底有声。
禁声的内容包括，不许在家跳绳，读书，弹琴，对于考生家的楼上楼下及对门，加注特别要求，不要晚归，不许早起，否则电梯及关门声影响考生学习或休息，好在都是一个单位的同事，看着孩子长大，都当作己出般的爱惜，一句关照人人会遵守，这就是中国的乡土人情。
家有考生的重视，家长怎么做大家都理解，但是我想说的是家长过分焦虑，不仅影响自己的身心，更是易增加考生的压力。
德国的精神病学家Gebsattel说：没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一样，并不是我们真正需要的。
焦虑是人生来固有的本性，在远古时代为了生存的需要而必须的焦虑，在大自然中与烈强争资源，争食物，如果你不提前做好准备，将无法生存，更无法维持后代的繁衍。但是今天这种生存的焦虑已不是个人的能力所能达到的，似乎也没有什么需要去用心焦虑的，所以人们就与生俱来的焦虑感，将无处安放，找到一个点并无限扩大的投放自己的焦虑。
我们都知道焦虑，就是对未来并没有发生的事，或不一定会发生的事而过分的，预测的担忧。如果家长长期带着这样心情陪读，孩子如何能轻松？
如果有楼上楼下弟弟妹的琴声，不是正好可以放松一下心情，调整一下紧的情结吗？为什么要制止呢？
焦虑的产生主要是对未来的不确定性引起的。那么如何能消除这种多余焦虑感呢？
首先，正确评估未来，比如孩子高考这件事，假如考不好，会有什么危害？孩子就没有未来了吗？无路可走了吗？显然不是，那么为什么还要担忧呢？技术学校什么都可以去读，想读书，哪里都会有学校。
其次，与孩子一起学习，孩子用心专注学习时，如果你专注于自己的工作，学习研究中，也是一种更好的身教。更重要的是从此不必时时刻刻盯着孩子的一举一动，给孩子一个喘息的空间，也是给楼上楼下邻居一个宽松的环境，高考年年有，如果每一位考生家长都如此，全楼的人都将生活在原始的焦虑中，这是大家想要的生活吗？
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